１日４食59.6kg【12月2日】

(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ


朝：

雨降りだったので、早めに家を出て会社で食べました
右下は福岡のお土産
おいしかった♪

昼：ふりかけごはん　味噌汁
食材がなくて、冷凍ごはんとインスタント味噌汁だけ持ってきました

おやつ：南部せんべい

？：残業中にお腹がすいた

せんべい汁の話が出て、お土産でもらった南部せんべいをのっけてみました　アリですアリ！

夜：根菜たっぷりのキムチ味噌汁　海苔巻き


４食食べたことになるよ(;^ω^A

○






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いちょう並木

代々木体育館の脇のいちょう並木

29.11.11

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測定無し【12月1日】

今日も休み
昨日からキト宅にて、寝てます

昼：海苔巻き　ランチパック（メープルマーガリン）

夜：ごはん　カキフライ　生姜焼き　ポテチ　チーズスフレ

食い過ぎｗ

○



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