メンヘラ気質のダイエット -39ページ目

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。


朝:野菜ジュース(トマト ばなな キャベツ)
昼:




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夜:スーパーのパック寿司


お昼は表参道
テラス席のあるお店であきちゃんとランチ
雨が降ったけど、涼しくて気持ちよかった。
会ったのは年末ぶりで、8か月分の近況報告。
新しい恋愛、うまくいくよう祈ってるよ!


夜はシエちゃんがパック寿司片手に遊びに来た。


友達と一緒だとごはんがおいしい。

久しぶりによく食べました。


駅まで歩き25分

ストレッチ

×


夜測定 57.6㎏ 31.3%(夕飯後)

今日から睡眠日記もつけてみます。

今日で8月も終わりですねー

8月19日からブログを再スタートしました。

今日までの12日間で2.1kg痩せました。

食べないで痩せてるので、来月はモリモリ食べて運動して痩せるぞぉぉぉ




朝:野菜ジュース(トマト、にんじん、ばなな) カフェオレ

昼:おじや

おやつ:新潟のお土産の海鮮煎餅 式根島のお土産のリーフパイ

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夜:野菜ジュース(朝と同じ) 飲むヨーグルト チーズトースト


今日はたくさん食べれました


恋愛して痩せた経験があります。

*19歳でA君とつきあう
50㎏⇒(半年後)⇒44㎏


*25歳、B君とつきあう
53㎏⇒(4か月後)⇒47㎏


*32歳 Cとつきあう
55㎏⇒(3か月後)⇒50㎏


19歳の時は一時的に50㎏に太ってただけだったのかもしれない。
何もしないで、半年ぶりに体重測ったら6kg痩せてた。
A君は同じ期間で8㎏痩せていたので、「二人して変な病気にかかった??」なんて冗談言ってました。


この3人以外の恋愛では特に痩せなかった。
好き!っていう本気度みたいのが違ったのかも。


元彼の時も痩せなかった。むしろ太ったような?


また恋をすれば痩せるかな?
彼氏じゃなくても好きな人くらいほしいなー。



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5時くらいまで寝付けなかった。
7:30起床


朝:野菜ジュース(トマト、キャベツ、にんじん、バナナ)
昼:野菜スープ(トマト、たまねぎ、キャベツ、にんじん、たまご)
おやつ:クッキー×2
夜:おじや 冷奴 飲むヨーグルト



朝寝坊して、お弁当作れなくて昨日の残りのスープだけになってしまった。
仕事中にお腹すきすぎて、おやつもむしゃむしゃ。。



夜測定57.0㎏ 30.2%(夕飯前)