59.2kg32.3％【10月13日】

今日は遅く起きたので朝食は無しでーす

食事
昼：みそ汁黒豆
間食：お煎餅　クッキー
夜：そばめし　黒豆

今日は夜勤です

痩身エステ２日目

今日は痩身エステに行ってきました
２回目です

今日もお腹を揉まれたけど、前より痛くなかったです

行った時は59.0kgで終わってからは58.8kgでした
ウエスト、下腹部ともに-1.8cmでした

明日の朝も58kg代をキープできるといいなぁ

黒豆ダイエットを始めて１週間

お通じがすごくよくなりました

・・・良くなったというか・・・
しょっちゅうお腹が痛いというか出したいかんじになってトイレに行くんだけど、
「ブツ」の準備はまだらしく、何も出ない

それでもお腹痛いので踏ん張ってしまって・・・なんか・・・お尻が痛い

全世界に向けてなんて事を言ってるんだろ

お食事中の方ごめんなさい

決して食べ過ぎてるわけではないんですが。

もう少し様子を見てみます