59.1kg32.1％【11月8日】

昨日あまり食べなかったのでもっと減ってることを期待してたのですが、イマイチでした


朝：天丼
朝からがっつりです
昼：けんちん汁
間食：スティックケーキ　焼きポテト
夜：坦々ごま鍋 シュークリーム 缶チューハイ



今日は彼としっぽり鍋をしました
坦々ごま鍋です
最後はラーメンを入れました
野菜もたっぷり食べれておいしかったです

１０月のダイエット費用のまとめ

先月１０月にダイエットに費やした価格です。

エステ２３６，９８０円

黒豆代　１，２９２円

合計　２３８，２７２円

こんなにかけてるのに痩せないー

エステはまだ全部を消化したわけではないけれどｗｗ

がんばれーー

生姜チャイ

今日はこんなものを買ってみました

永谷園の生姜チャイ

私は冷え性ではないのですが、飲んでみたら体の中からポカポカと温まる感じがしました。

冷え性の方は是非試してみて下さいね