56.3kg30.8％【1月15日】

甘いもの食べたい病が止まりません

02:00 ブルーベリーマフィン


09:30 牛皿定食


17:00 レーズンロール 牛乳


お昼寝２時間
昨日も１日寝てたのによく寝るなあ


20:30 ごはん 酢豚 回鍋肉 八宝菜 エビチリ
中華三昧です


00:00 くるみぱん チョコレート
お腹すいてないのに食べてしまう 誰か助けてぇ


ウォーキング２５分
夜測定57.0kg30.8％

電気代

先日、ポストに電気代の計測のお知らせが入ってました。

前月は２５００円強だったのに、今回はぴったり３８００円

約１３００円増です。

それもそのはず。

１２月に入ってからはとても寒くて、かなりエアコン使ってます。

ちなみにうちは洗濯機置き場がないので、洗濯機はありません。

（マンションにコインランドリーがあって１回２００円です。）

キッチンはガスではなくてIHクッキングヒーターですが、職場でごはんを作って食べるので、家で料理することはあまりありません。

ガスも都内は都市ガスなので、プロパンに比べると安いそうです。

職場にいる時間が長いので（１３時間前後）、普通の人よりは暖房をつける時間も短いんじゃないかな？

けれど私は寝るときに電気とテレビをつけておかないと安心できないので、そこでまた無駄な電気代がかかってます。

寝る時はオフタイマーをつけて寝てましたが、乾燥も気になるので、電気敷き毛布を出しました。

それでも布団から顔を出しておくと鼻が痛い

朝も寒くてなかなか歩く気にならないし。

早く春にならないかなぁ

56.4kg31.9％【1月14日】

さーむーいー


12:30 幕ノ内弁当 から揚げ 雪見だいふく


20:30 おしるこ（もち２）


甘いもの食べたい病がおさまりません


寝てばかりいて夜測定を忘れました