夏が来れば思い出す♪

揺れ揺れる浮島

水芭蕉の花が咲いている


尾瀬に来ています






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たーすーけーてー

眠れない

しんどい

4時30分には起きなくちゃいけないのに

眠れないから考えすぎて
考えすぎるから余計目が冴えて

悪循環

今の環境、自分で自覚している以上にストレスなんだなぁ

寝逃げしたい
何も考えたくない
やっと眠れても嫌な夢ばかりなんだもん
何もかもすっきり忘れて、3日間くらい眠り続けたい

そして起きたら10kg痩せてたらいい
なーんて
そんな都合のいい魔法ないよね

悩みも不満も不安も借金も
全てはこの分厚い脂肪に詰まってるんだろうな

この脂肪を削ぎ落としたらきっと
もっと心も軽くなれるんだ！

とりあえずイメトレでもして
眠れない夜をやり過ごそう




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眠れない日々60.3kg33.7％【6月9日】

今月の目標まであと3.3kg

ここ10日間くらい、なかなか寝付けません
明け方の4時くらいまで眠れなかったのですが、だんだん遅くなり、今朝は8時頃にちょっとだけ眠れました
お昼寝をしない方がいいのかな？と思い、しない日もありましたがそれでも眠れませんでした
眠れる時に寝ないと体力もたないので昼寝は貴重です
でもさすがに今日はかなりきつかった
寝不足すぎて食欲わかず


09:35　スペシャルドリンク

12:40　ゴールドキウイ　1.5個

19:00　鉄ドリンク(アプリコット味)　どっさりフルーツのゼリー　

21:30　ダイエットドリンク　ハンバーグ　サラダ　ワカメときゅうりの酢の物

仕事を早上がりして実家に帰ってきてます
ゴールデンタイムのテレビを観ながら夕飯を食べるという普通の生活が幸せ


夜測定59.２kg35％
いつもと違う体重計なので目安です
○

今月の売上目標まであと65.5


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