ここ10日間くらい、なかなか寝付けません
明け方の4時くらいまで眠れなかったのですが、だんだん遅くなり、今朝は8時頃にちょっとだけ眠れました
お昼寝をしない方がいいのかな？と思い、しない日もありましたがそれでも眠れませんでした
眠れる時に寝ないと体力もたないので昼寝は貴重です
でもさすがに今日はかなりきつかった
寝不足すぎて食欲わかず
09:35 スペシャルドリンク
12:40 ゴールドキウイ 1.5個
19:00 鉄ドリンク(アプリコット味) どっさりフルーツのゼリー
21:30 ダイエットドリンク ハンバーグ サラダ ワカメときゅうりの酢の物
仕事を早上がりして実家に帰ってきてます
ゴールデンタイムのテレビを観ながら夕飯を食べるという普通の生活が幸せ
夜測定59.２kg35％
いつもと違う体重計なので目安です
○
今月の売上目標まであと65.5
Android携帯からの投稿