ルパン三世 58.8kg【9月10日 水】

スタートから－0.7kg

前日比－0.5キロ

ルパン三世を観てきた

黒木メイサ、かっこよかった

引き締まった体に憧れる

中山由香も女性らしいラインでセクシーだった

私もがんばろう

朝

ガーリックシュリンプ ご飯

間食 

カフェオレ

昼

ソイジョイ 牛乳

完食カフェオレ

夜

蒸し鶏 豆乳

夜食

缶チューハイ2本 豆菓子いっぱい

↑糖質だらけ(￣◇￣;)

エクササイズなし

× ３日も出てない…