眠すぎる58.4kg【7月30日】

前日比 －0.45kg

スタートから  －0.6kg

朝

アボカドトースト

ピーマンの肉詰め

レモンハチミツヨーグルト

ブルーベリー

昼

鮭チャーハン

トマトスープ

間食

柿の種

枝豆

唐揚げ

モヒート

会社の近くで夏祭り？っぽい何かがあって、ちょこちょこ飲んで食べてしまった

夜

手抜き

今日は一日中眠くて、仕事中に3回も、ガクンとなってしまった(°_°)

何もしてないのに22時前に寝てしまった