ここ１年くらい、ブログを更新するのは
気分が落ちている時が多いみたい。
気分的に安定してる時はかなり食べてます。
ひたすら食べて寝てぐうたらしてます。
疲れていると家事を何もしたくなくて、
スーパーやコンビニでお弁当＋カップラーメン+お菓子やプリンを買って1晩でたいらげる。
「何がダイエットだ！」ってかんじ。
その分ぐっすり眠れる。
仕事の夢も見ずに何時間も眠れる。
気持ちがいい。
だから食べるのか？食べることで精神的な安定を保っていられるの？
食べなきゃ眠れないよ。
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9,182歩
夜測定57.7ｋｇ