チャームポイント?とダイエット | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。

私が人から「かわいい」と誉められる時は
ほとんどが食べている時
ステキな笑顔でおいしそうに食べているらしい
昨日もキトとすき焼きを食べていたら、
「いい顔してるね!」
と言われました

これって私のチャームポイント?

確かに美味しいもの食べてる時は
本当に幸せで、めっちゃ笑顔な気がします

過食する味などあまり関係なく、モグモグと噛む事や、お腹が膨れるのが目的で食べている気がします
そうやって太ってしまったので、過食は治したいけど、
私にとって、美味しいものを楽しく笑顔で食べる事は、とても大切でチャームポイントなのかもしれません
痩せる為には少食になるのが一番だけど、それでは私の魅力が半減してしまうのかもしれません

置き換えダイエットなんて、もってのほかですね

食べすぎや大食いはよくないけれど、適量を笑顔で食べて、運動など他の事で痩せていきたいです





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