胃腸を大切にね56.6kg【10月28日】

今日も食べたい（どっかりがっつりﾈ）欲求を抑えて、
胃ちゃんを大事にしたメニュー（私にしては）


朝：ソイプロテイン　　トマトジュース

昼：レーズンロール2　牛乳　大根サラダ

夜：

シーフードのトマトリゾット　
見た目はアレだけど、アリでした


夜測定57.4kg
○
5日目
散歩50分
エステ←貧乏人が？！
既に支払い済みで、回数券がありました


明日はタダ飯!!　の予定
胃腸ちゃん、元気になってね




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