57.6kg32.2％【7月22日】

今年の1月はこの体重でした
今月中に56kgは切ってくれー!!


12:50　ソイプロテイン　P　キャベツパン1/2　ピーナッツコッペパン

19:30　マッサージ60分

20:40　ダイエットドリンク　コチュジャンそうめん　空芯菜　卯の花　冷や奴


自転車25分×2


早く寝過ぎて夜中に起きちゃった
風鈴の音が聞こえてきます


夜測定58.３kg31.1％
○








Android携帯からの投稿