持病の通院と皮膚科
持病はともかく･･･
手指のかぶれ
口内炎
胃の痛み
食道がつまった感じがする
寝つきが悪い
といった症状があります
手指のかぶれは職業病で去年の暮れ頃から出るようになっていたのですが、ここ１ヶ月はとてもひどくなってしまいました
薬を出してもらった方がいいかなぁと思いながら、「そのうち治るだろう」と放置してました
はじめて行く病院だったのですが、先生が良い方で仕事中にどうしたらかぶれないか、良い方法を一緒に考えて下さいました
もっと早くに行っておくべきでした
胃の痛みやつまりは時々出ます
オーストラリアにいる時に出始め、今までにオーストラリアで１回、帰国して１回、計２回胃カメラやりました
かれこれ４年くらいのつきあいです
最近は慣れてしまっているのですが、食道のつかえはほぼ毎日
規則正しい食生活が大事ですが、仕事中は食べられない事もあります
毎日同じ時間に休憩も取れないし、食べ始めたら仕事が入る事もあります
またお腹いっぱいになりすぎても仕事が辛いので、軽くフルーツを食べたらものすごく胃が痛くなって、冷や汗をかきながら仕事した･･･なんて事もありました
それからはこわくて、出勤中にあまり食べられなくなってしまいました
こう書いてみると、仕事や職場のせいもあって体調が悪そうです
でも簡単に職場は変えられません
自分なりの工夫が必要です
特に食事はダイエットにも関係あるので、食事の時間や内容を考えてみよう
来週はダイエットモニターの計測もあるので、担当者（製品開発者）に相談してみます
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