今月の目標まであと1.6kg
昨夜というか今朝も明け方まで眠ませんでした
でも遅めの出勤なのでゆっくりできました
09:45 スペシャルドリンク p
15:15 ダイエットドリンク 卵スープ
17:00 腰痛ストレッチ15分
20:30 ダイエットドリンク コーンスープ おかゆ きゅうり ポテトサラダ
01:00 駅から徒歩25分
01:50 ざるそば 中華春雨サラダ りんご酢ドリンク LB
今日もいっぱい仕事しました
帰りは遅くなったけどさわやかな疲れで、とてもお腹がすきました
「こんな時間に…」と思いつつ、食べてしまいました(^_^;
夜測定58.6kg30.9％
測定の後に食べたから、朝は増えてるかも
○
1日目
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