このタイトル書いてシャ乱Qの曲が頭の中ぐるぐる
ダイエットには運動が必要とわかっていても、なかなかできません
なんだかんだと理由はいくつかあるのですが、結局はいいわけなんです
お友達ブロガーのＭちゃん、最近ジムに通い始めたそう
身長は定かではありませんが、体重は公開されています
私のようなメタボ体型でないのに２週間でkg減量したらしい！
また別のブロ友ＭＥちゃん、ジムでのトレーニングを記録した記事をアップしています
こちら、ほぼ毎日
みなさん「すごい」の一言です
私もジムに通いたいのですが、１日の出勤時間が11時間～13時間と長いので、出勤日にはジムの開いてる時間に行く事ができないんですね
では週に2日の休みはというと・・・
どちらか１日は持病の通院、美容院、エステ、友人と会うといった外出のはしご
どちらの休日も溜まった家事の片付け
そして死んだように寝ます
目覚ましをかけずに心ゆくまで寝ます
トイレに目覚めてもまた寝ます
外出する用事がなければそのままひきこもります
そのくらい仕事で疲れてしまうんです
休日は体力がない、というより気力がわかない
まさに干物です
運動というわけではないけど、仕事は肉体労働がメイン
化粧が流れ落ち、床に滴り落ちるくらい汗をかく事もあります
この仕事内容は平均して１日4.5時間 多い時で8.5時間
これ以外に雑用や掃除や接客をしています
例えジムに行けなくても、毎日自分で筋トレしたりできる事はあるはず
なのに「疲れてる」「時間がない」というのは単なる「いいわけ」でしかないんですよね
今の体重は体型などの見た目だけでなく、仕事においてかなり体に負担がかかっています
どんな手を使ってでも痩せたい！
いや、痩せる！
一時は55kg代までいったこのダイエット
次こそはリバウンドなく痩せるぞ!!
※Ｍちゃん、ＭＥちゃん、勝手に記事にしちゃってごめんなさい<(_ _)>
なにか不都合があったらご連絡下さい
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