今朝はシャワーを浴びなかったので体脂肪率高め
体重はちょっとだけ減りました。
もとの体重に戻ったのはリバウンドではなく、「１次的な増加」であってほしいです。
今日はいつもより遅めの出勤
昨夜もよく眠れず目覚めが悪く、ギリギリまでベッドから出られませんでした。
病院で診てもらおうと思ってたのに行く時間がなくなってしまいました。
どうして私ってこうダメダメなの？？？
余計に凹むわっ
11：30 ポタージュスープ
14：00 鍼治療
16：30 卵がゆ少々 コーンスープ
食事で水分が取れないので喉がとても渇きます。
でも飲めば飲むほどトイレが近くなって、３０分に１回くらい行きたくなくなるので大変です。
23:00 豚汁 赤ワイン
帰りに同僚とおかずやご飯、汁物を選べる食堂へ
私は食欲もないし、時間も時間なので豚汁だけ
お互いの恋愛話をしました
同僚がガッツリ食べている間私は「こんな彼氏が欲しい」とか「自分の何がいけないのかな？」とか訳わからない事を言いながら、最近心にたまってたものを出しました
酔いたくなって飲んでしまいました
徒歩25分
半身浴30分
夜測定58.0kg31.4％
○
明日は57kg代前半!!