56.7kg【1月20日】

体脂肪率は忘れました
今日はぐっすり寝ました
05:30に１度起きたけどまた寝て8時になっても起きられないくらいぐっすりでした
起きたら首こりと頭痛がしました


09:30 カフェオレ

11:30 ＢＬＴサンド（サブウェイ）

16:00 バナナ 牛乳 チョコレート

17:30　鍼治療

21:45 ごはん コロッケ チンゲンサイの炒めもの
ウォーキング２５分


鍼うってもらったのに、帰りに歩いていたら、どんどん左腰が痛くなってきました
かなり重傷かも


夜測定56.9％30.7％
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