あと少しで55kg代なのに
その後ちょっとに届きません
毎日もう少し歩きたいな
明日は職場まで歩きたいけど、腰が痛いのでやめておきます
09:00 飲むヨーグルト
11:15 ジャーマンポテト ほうれん草のお浸し なると ごはん
13:00 チロルチョコ５ カフェオレ
17:00 明太子マヨトースト
22:40 つけめん 水餃子
今日は夕飯が遅くなりました
40代のおじ様２名とラーメン食べて一緒に帰りました
「男性機能の衰え」のお話を二人でなさっていて・・・鍼治療するとかしないとか
あんなとこ（腺の方）に鍼刺してまで治したいものなんでしょうか
パートナーがいると自分一人の問題でもないんでしょうね
夜測定57.1kg30.3％
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