56.4kg30.6％【1月13日】

昨日の夜からあまり減ってない

06:30 カフェオレ

09:45 ごはん みそ汁 ハムエッグ キャベツ 白菜の浅漬け

鍼＆マッサージ

お昼寝２.５時間

19:30 レーズンパン

21:00 酢豚 ごはん レーズンパン

23:30 チョコレートプレッツェル

ウォーキング２０分×２
生理１日目
夕方やっときてくれました
甘いものがどうしても食べたくて、寝る前なのにお菓子を食べてしまいました

夜測定56.8kg30.3％