58.5kg【1月7日】

体脂肪率は忘れてしまいました

10:30 豆乳コーヒー

ウォーキング60分

半身浴２０分

13:15 玄米 あじ 納豆 煮豆

15:00　エステ

19:45 肉まん

20:30 リンパヨガ

23:00 玄米 あじ 豆乳スープ 煮豆 めかぶ

夜測定59.1kg
今日も出ない(>_<)