実家のタニタの体脂肪率計で測ったら
57.0kg34％でした
自宅ではオムロンの「からだスキャン」という体組成計を使っていて、体脂肪率は31％前後
エステと実家はタニタ
どちらも34％前後
何が違うんだろう？
少ない方のオムロンを信じたいです
タニタはどちらも足の裏だけだけど、オムロンは両手両足で測るので、オムロンの方が正確だよね？
そういう事にしておこう
07:30 牛乳 カスタードケーキ
12:00 おにぎり２つ みそ汁 からし菜
16:30 カフェオレ ブラックサンダー ヒーハー
19:00 アルコールイロイロ 刺身とか春巻とかイロイロ
00:00 チョコレートアイス
今日は８年ぶり？いやそれ以上ぶりに友達に会いました
今日の記録として残しておきたいので、詳細はまた後日書きます