今日は彼の家からなので、体重測定は無しです
夜中に彼と一緒にいろいろ食べてしまいました
夜中:缶チューハイ 枝豆 タコ焼き チートス
朝:カレーライス
朝から彼がカレーを作ってくれました
ものすごい量=特盛でした
がんばってたいらげました
昼:ミューズリ 牛乳
オーストラリアにいた時、朝食によく食べてたミューズリ(シリアルの一種)。
パッと見、鳥のエサっぽいw
でもドライフルーツとかナッツとかも入ってて、とっても健康によさげなかんじなんですよ。
朝から食べ過ぎたので、お昼は食べない予定でしたが、
肉体労働者なので、体がもたないといけないので食べてしまいました。
間食:チーズケーキタルト←彼氏が買ってきてくれたので・・・ おせんべい ココア 黒豆
夜:ごはん 納豆 ふりかけ 明太子 豆もやしの中華炒め
黒豆に納豆、枝豆、豆もやしってどんだけ豆好きなんだかw
そのうち体じゅうから芽が生えてくるかも・・・
ウォーキング25分
半身浴30分
