【11月14日】 | メンヘラ気質のダイエット

メンヘラ気質のダイエット

50kg切りを目指してます。通院・服薬歴あり。健康的にやせたい。



今日は彼の家からなので、体重測定は無しです



夜中に彼と一緒にいろいろ食べてしまいました10kgやせるブログ-Imag080620072121.gif







夜中:缶チューハイ 枝豆 タコ焼き チートス





朝:カレーライス







朝から彼がカレーを作ってくれました

ものすごい量=特盛でした10kgやせるブログ-26_30_10_13010025.gif

がんばってたいらげました







昼:ミューズリ 牛乳





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オーストラリアにいた時、朝食によく食べてたミューズリ(シリアルの一種)。

パッと見、鳥のエサっぽいw

でもドライフルーツとかナッツとかも入ってて、とっても健康によさげなかんじなんですよ。

朝から食べ過ぎたので、お昼は食べない予定でしたが、

肉体労働者なので、体がもたないといけないので食べてしまいました。





間食:チーズケーキタルト←彼氏が買ってきてくれたので・・・ おせんべい ココア 黒豆



夜:ごはん 納豆 ふりかけ 明太子 豆もやしの中華炒め





黒豆に納豆、枝豆、豆もやしってどんだけ豆好きなんだかw

そのうち体じゅうから芽が生えてくるかも・・・











ウォーキング25分
半身浴30分