59.4kg32.3％【10月9日】

今日は寝坊しました
今日でダイエット始めて１週間　-400gです

食事
朝：黒豆　みそ汁（春雨＋小松菜）
昼：バナナシナモントースト 牛乳　から揚げ 焼鳥
すごい組み合わせ
間食：おまんじゅう チートス
夜：ごはん 納豆＋黒豆 きのこと野菜の炒め物 みそ汁（なめこ＋豆腐） 韓国のり


今日の仕事はヒマなので帰ろうかなぁ