59.6kg31.5％【10月8日】

食事



朝：トースト（りんごジャム）　ウィンナー　アイスコーヒー

昼：おにぎり（昆布）　生姜たまご春雨スープ＋黒豆
夜：ごはん　から揚げ　ちくわの磯辺揚げ　きんぴら　卵焼き　焼売　黒豆　缶チューハイ
間食：ジャガビー　プリン

仕事の後の一杯はサイコーです