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お休みしておりました「ヨガ教室」「宿命鑑定」ですが

再開いたしましたニコニコキラキラ

 

 

 

 

無料オンライン乳がんヨガ


クローバー日時: 2024年5月16日 20:30-21:10


クローバーテーマ:「夜のリラックスヨガ&ヨガニードラ」

とっても簡単な座ってのポーズ、寝たまんまのポーズ、
そして後半は寝たまんま聞くだけのヨガニードラというヨガになります。

ご自宅で心地よく過ごすひと時を過ごしてみませんか?



キラキラ後半はこんな感じで寝たまんま聞くだけで行います。
 


クローバー準備:
・zoomを使用したオンラインですので、視聴できるスマートフォンやPC、タブレットなど
※zoomとは?→使用方法

・ヨガマット(あってもなくてもOK)、カーペット等の上、ベッドの上でも受講可能です。
 
・お水等のお飲み物

・後半寝たまんまになるので、ブランケット等寒くならないように。(なくてもOK)
 
 
 
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ゆるゆる乳がんヨガ

 

 

 ゆるゆる乳がんヨガ&シェア会

 


 

心が変わる!

 

乳がん告知、手術、抗がん剤、放射線治療、ホルモン療法。

再発や転移の不安、恐怖。

 

病気と共に生きることでおきる

生きづらさ。

 

その複雑な想い、一人で抱えてしまっては

いませんか?

 

ヨガでリラックス、そしてシェア会では

不安や恐怖も和らぐ時間に。

 

ヨガ未経験の方の参加も多数で、

初心者の方も安心です。

 

※腕が上がらないなどできない動作があっても問題ないレッスンです。

 

★ヨガ後、希望者のみ近くの飲食店でランチシェア会(午後開催はお茶シェア会)

 

【 運動量:小 】
 

 

🔹スタジオ:(日程で変わりますのでご注意ください)
 

①「SOLARI Rental Studio 日本橋」

〒103-0004 東京都中央区東日本橋1丁目4−2 徳輝ビル 2階

 

②「yoga spice神保町
〒101-0065東京都千代田区西神田2丁目3−2
makiビル4F

 

 

🔹日程

 

🈵5月18日(土) 11:15-12:15 

①「SOLARI Rental Studio 日本橋」 

ランチ会:REALTA 浜町店予定

(変更の可能性もあり) tabelog.com/tokyo/A1302/A130204/13261822 

 

・5月26日(日) 13:00-14:00 

①「SOLARI Rental Studio 日本橋」 

お茶会:REALTA 浜町店予定

(変更の可能性もあり) tabelog.com/tokyo/A1302/A130204/13261822
 

 

🔹対象

 

・乳がん体験者の方

・ヨガ未経験〜初心者向け

 

 

🔹詳細・お申込はこちら

 

 

 
 

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皆様の今日が豊かでありますようにお願い

 

 

心からの愛と感謝を込めて

 

 

律如

 

 

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