※旧「Lizsmile〜愛と元気と勇気を〜」です。
東京より「愛と元気と勇気を」お届け！
今日も元気な
ヨガ瞑想講師｜宿命鑑定師の
律如（りつこ） です
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おはようございます
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子供の頃、サンタさんを何歳まで信じていましたか？
あの「夢」の世界。
できるだけ長く信じていてほしい、そう願うママさんのお話、
たくさん聞いたことがあります。
私も、子供はいませんが、小さな子にはたくさん夢を見てほしいなーなんて
思ったりします。
というのも、
我が家は
「サンタさんはいない」
という、両親と兄だったので、私は信じたことがないのですよね
（当時の田舎あるあるじゃないかな？）
なので、大人になってからも、そこまでクリスマスに執着はなく。
（美容師だったので、皆様を綺麗にする裏方の仕事でしたしね）
でも、
サンタさんを待つ。
そんなことに憧れはずっと持っていたように思います。
でもね、気づけば私は
サンタさんを待ちたい！のではなく。
サンタになりたい！と思うようになっていました
なので、忘年会でもちょっとサンタっぽいことを！
と思い、プチギフトをお渡しさせてもらいました
サンタになりたい！夢を
みんなに叶えてもらったよ〜
でもね、帰ってきてよ〜く考えたら、、、、
サンタじゃなくて
ドラえもんじゃない！？
だって、これだったんだもの
色がさ、笑
うん、ドラえもんも昔は欲しかったけど、
今は「ドラえもん」になりたいわ、私
律如録 73
サンタを待つのではなく、
私はサンタになりたいのだ！
ドラえもんにもなりたい
皆様は、夢はありますか？？？
夢を見る勇気、持ちませんか？
きっと叶うよ、その夢は
（ちょっと形は変わるけれども）
【 心 】ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
＜乳がん体験者オンリー＞
乳がん告知、手術、抗がん剤、放射線治療、ホルモン療法。再発や転移の不安、恐怖。病気と共に生きることでおきる、生きづらさ。
その複雑な想い、一人で抱えてしまってはいませんか？
ヨガでリラックス、そしてシェア会では不安や恐怖も和らぐ時間に。ヨガ未経験の方の参加も多数で、初心者の方も安心です。
※腕が上がらないなどできない動作があっても問題ないレッスンです。
★ヨガ後、希望者のみ近くの飲食店でランチシェア会（午後開催はお茶シェア会）
【 運動量：小 】
🔹日程：
🈵12月09日(土) 10:20-11:20☜キャンセル待ち
🈵11:40-12:40☜キャンセル待ち
12/9はヨガ後、忘年会です。
12月23日(土)11:00-12:00 ☜追加開催！
01月08日(月祝) 11:30-12:30
01月27日(土) 10:45-11:45、13:45-14:45
🔹銀座スタジオ
「ハスヨガ銀座」
東京都中央区銀座1-21-12 山田ビル５F
🔹運動量：小
🔹対象：
・乳がん体験者の方
・ヨガ未経験〜初心者向け
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/63425
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乳がん術後の体を調整する90分。
柔軟性アップ、筋力アップで軽い体、動ける体を作ります。
【 運動量：中、じんわり汗をかく程度 】
🔸スタジオ（日程で変わりますのでご注意ください）
①「ハスヨガ銀座」
〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目２１−１２
山田ビル 5階
②「yoga spice神保町」
〒101-0065東京都千代田区西神田２丁目３−２
makiビル４F
🔸開催日時
🈵1月13日(土) 11:15-13:45 ←キャンセル待ち
スタジオ①：ハスヨガ銀座
1月14日(日) 13:15-14:45 ←追加開催
スタジオ②：yoga spice 神保町
🔹運動量：中
🔹対象：
・乳がん体験者の方
・初心者〜中級者向け
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/103073
不要な感情も一緒に流します。
【 運動量：小〜中、じんわり汗をかく程度 】
＜詳細＞
🔸日程：
1月21日(日) 10:15-11:15
🔸スタジオ：
YOGA SPICE 神保町
千代田区 西神田 2-3-2 牧ビル 402号室
お申込・詳細はこちら
無料オンライン ゆるゆる乳がんヨガ
＜乳がん体験者オンリー＞
★zoomオンライン
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乳がん体験者が自宅で安心して行えるヨガで、腕が上がらなくても、運動が苦手でも、自分のペースで行えます。
また、現在治療中などで動くのが難しい方も、見ながら呼吸を一緒にしていただくことで、リラックス効果を感じていただけます。
🔹日程：
・12月16日(土) 9:00-9:30
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🔹対象：
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🔹参加費：無料
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/86383
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私の夢はちょっと変わっているのかもしれないけれど笑。
最近気づいたのよ。
自分がず〜っとほしいなーって待っていたものって
サンタさん、ドラえもん、白馬の王子様などでね。
今は、それらになりたいと思っているんだなーって。
（白馬の王子様、男性になりたいわけではないが、、、笑）
誰かをハッピーにするものになりたいんだな。
それは、「笑顔」が見たいの。
ただ、それだけ。
誰かが笑ったら、私が幸せ。
私が笑ったら、誰かも幸せになっていると思うと
笑いたくなるしね！
辛くて笑えなかった日々があるからそう思えるよ。
みんなの今日はどんな日だろう。
「笑える日」であったらいいな。
皆様の今日がどうぞ豊かな1日でありますように🙏
