東京より「愛と元気と勇気を」お届け！
今日も元気な
ヨガ講師・宿命鑑定師の Liz です
皆様に元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。
こんばんは
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LizsmileYOGA
★銀座・日本橋スタジオ
陰陽ヨガ
マインドフルネスヨガ
BC調整ヨガ
ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
★オンライン
無料「ゆるゆる乳がんヨガ」
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☯️人生のバイオリズムを知り
貴方らしく豊かに生きるための
「宿命鑑定」
※運気・運勢・開運・持って生まれた才能や役割
※家族運・健康運・金運・仕事運・恋愛運etc
※各種ご相談など
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https://mosh.jp/services/104428
ヨガイントラあるある
・体が柔らかい
・痩せている
・健康で病気に無縁
・食事はヴィーガンなど
・ネガティブになったりしない
・メンタル強い
・怒らない
こんなイメージ持っていたりしませんか？
こうでなければいけない
ヨガといっても、いろーんな流派があり、
現在の皆さまの生活に必要となるよう
たくさんのヨガも生まれて。
その分、ヨガインストラクターさんも様々。
上のあるあるに書いたような先生も
もちろんいると思います！
でも、真逆の先生もたくさんいる。
そして、Liz的な考え方でいくとですね。
ヨガとは
「こうでなければいけない」
と自分が思っていることに気づき手放していくことでもある。
と思うのです。
※完全にLizが思っているだけで、世間一般のヨガの考え方とは違うかもしれません。
そして、ヨガの先生である前に、みんな人間。
生徒さんと何にも変わらないのだとも思う。
ただ、ヨガの良さを伝えたいだけなんじゃないかなー。
なので、ヨガの先生っぽくない先生がいても
良いのだと思っています
そして、Liz的なヨガ講師のイメージはこちら
常に変化する
人は変化する。
Lizも、変わります。
それが「今を生きる」ということだと思う。
ヨガ講師とは「今を生きる」人とも言えるかなぁ。
（正確には人間誰でもそうなんですけどね）
昨日言っていたことが、今日になって違うかも、と思うことも多いです。
思うことや伝えたいことも
常に変化する。
余談ですが
近々、色々リニューアルしたいなぁと思っています。
※日本語名かサンスクリット後に全部変えたくなってきています。
名前を本名「りつこ」に変えたいなーとか、
「Liz語録」も「りつ語録」か「りつこ録」に変更か？とか。
Lizsmileも変えたいなーとか。
思考が忙しいです
テーマと結びついているのか
わからないけど、、、
今日の語録はこちらです。
Liz語録
今を生きる。とは「変化し続けること」
それをちゃんと知っているということ。
私が思うマインドフルネスがこれ。
ちょっと難しいですよね
ふ〜ん、って読んでくれたら嬉しいです
近日開催、ヨガレッスンはこちら
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初開催！
【 静 】脳の休息でストレスレスへ
「マインドフルネスヨガワークショップ」
場所：ハスヨガ銀座
日時：🈵9月9日（土）11:15-12:45 ←キャンセル待ち
※キャンセル待ちが一定数を超えますと、追加開催いたします。
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/127857
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パークヨガイベント
【 陰陽 】新宿御苑で☯️陰陽ヨガ
場所：新宿御苑（公園内）
日時：10月9日（月祝）10:30-11:30
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/134744
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乳がん体験者のための
【 心 】ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
場所：ハスヨガ銀座
日時：
・9月23日（土）11:00-12:00 ←残席1名
⇨終了後、希望者のみ近くの飲食店でシェアランチ会
🈵9月30日（土）11:30-12:30
⇨終了後、希望者のみ近くの飲食店でシェアランチ会
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/63425
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リニューアル！
【 動 】BC調整ヨガワークショップ
〜乳がん治療・術後の体を整えQOLをあげよう〜
場所：ミライスタジオ日本橋
日時：
・10月7日(土) 10:15-11:45
・10月7日(土) 13:15-14:45 ←残席2名
■ 詳細・お申し込みはこちら
https://mosh.jp/services/103073
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貴方らしく豊かに生きるための
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やりたいことがいっぱいだ
生かされた命。
大事に使わさせていただきます
さて、今日はこれから「オンラインゆるゆる乳がんヨガ」です！
東京は台風が来ているのですが、おかげでちょいと
心身が重いです
今日のテーマ「リラックス」なので、ちょうどよかったです。
皆様にリラックスしていただけるよう、頑張らせていただきます
読んだくださっている皆様も、この夜の時間が
癒される時間でありますように。
お読みいただきありがとうございます
