乳がん治療、手術後、どれくらいで元に戻る？

今日も元気な 乳がんサバイバーヨガ講師・宿命鑑定師の Liz ですウインク

 

 

 

おはようございます晴れ

 

 

 

 

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【 告知後の針生検結果 】
・浸潤性乳管がん（右胸）
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード２（3段階）
・サブタイプ：ルミナールHER2
・ki-67 70％

【 術後病理 】
・完全奏功

【 闘病の詳細 】
＜2021年＞
・1月〜3月   乳がん疑惑〜検査
・3月26日　 乳がん告知
・3月27日〜 治療前検査など
・4月21日    cvポート手術
・4月23日〜 術前化学療法 ddEC療法（全4クール）
・ddEC投与3日後　ジーラスタ注射
・6月25日　ddEC終了後の エコー検査結果
・6月25日〜 術前化学療法 ドセタキセル+ハーセプチン・パージェタ（全4クール）
・9月17日　術前化学療法後の 検査結果、術式決定
・〜10月13日　手術前 & 入院準備
・10月13日〜16日　入院
・10月14日　手術（温存・センチネルリンパ節生検）
・10月15日〜 術後　
・11月5日　術後病理結果 【完全奏功】
・10月21日〜 ホルモン療法（タモキシフェン）10年予定   今ココ左差し
・11月9日〜　放射線治療 全25回：12月14日完了　
・11月10日〜 ハーセプチン・パージェタ14回 2022/8/19完 
・2022年〜　通院記録 今ココ左差し
・2022年〜　乳がんあれこれ 今ココ左差し

【 その他記事 】
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こちらにお立ち寄りくださり、本当にありがとうございます🙏

いいねやフォロー、そしてコメントも心から感謝しております虹

 

 

 

 

 

乳がんヨガ＆各種セミナー情報

 

 

 

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これ、よく聞かれる質問です。

 

 

 

 

 

結論から

 

 

あくまでも現在のLizさんの体験でのお話です。

 

 

 

 

ラストケモから約1年9ヶ月。

 

 

手術（部分切除・センチネルリンパ節生検）から約1年7ヶ月。

 

 

ラストハーパーから約8ヶ月。

 

 

 

ですが、

 

 

 

元に戻る気配は、残念ながらありません〜笑い泣きあせる

 

 

 

（すみません、期待できないお答えで）

 

 

 

 

キラキラでも、ヨガはできるよ！

（これ、寝てるわけではなく、股割りストレッチで悶絶中ですw）

 

 

 

 

 

 

乳がん前と今の違い

 

 

・体力、筋力の低下

 

・傷周辺の突っ張り、痛み

 

・術側の腕と脇体側の感覚が薄い、痺れ

 

・体の歪み

 

などです。

 

 

（細かいこと言ったら、もっとたくさんあります）

 

 

 

 

10歳老けたな、と感じます。

 

 

 

 

 

 

新しい自分の体

 

 

Lizさん手術前に思ったこと。

 

 

 

「新しい自分に生まれ変わる」

 

 

 

です。

 

 

手術は「厄落とし」とも言ってたかも笑

 

 

 

 

 

 

 

こないだオンラインヨガの後のお話会で、我ながらいい例えを話したぞ！

 

 

 

と思ったこともシェアさせてもらいます。

 

 

 

 

 

 

Lizさん、現在49歳なのですが、20代のころの体に戻りたいなー。と

 

 

 

頑張っても難しいですよね笑

（似た体型になるとかはできるかもしれませんが）

 

 

 

そもそも、49歳のよさがあるわけで。

 

 

 

 

それをなくして20代と同じになったとて、それがいいかも分からない。

 

 

 

 

 

それと同じで。

 

 

 

乳がん前（過去に自分）と同じ、元には戻らないかなーと。

 

 

 

そして

 

 

 

体を

切ったり縫ったりって、そんな簡単なことではないと思います。

 

 

 

 

 

 

新しい自分とどう付き合っていくのか

 

 

 

 

もう何度もこのブログで書いてきていますが、何度でもこれは書きますね！

 

 

 

 

 

 

新しい自分の体と、どうやって付き合っていくのか？

 

 

を

 

 

Lizさんは大事にしています。

 

 

 

 

元には戻らないけど、超えることはできるとも思っていて。

 

 

 

それを、Lizさんはヨガで練習しています。

 

 

 

 

乳がん前からできなかったヨガのポーズがあるのですが。

 

 

 

 

乳がん術後にチャレンジして、できるようになったポーズもいくつかあります。

 

 

 

これはLizの趣味なので、誰もが超える必要はないですが。

 

 

 

 

 

 

 

新しい体でどんな日常を送っていくのか？

 

 

 

考え方をシフトできたら、心も少しだけ楽になる気がしていますウインク

 

 

 

 

 

皆様もよかったら、

 

 

 

新しい体で一緒に生きていきませんか？

 

 

 

 

 

 

 

新しい自分、受け入れられなかったら、

 

 

 

それでも大丈夫。

 

 

 

湧いてくる感情も大切に。

 

 

 

今はそうなんだなーって見てあげて。

 

 

 

焦らずに。

 

 

 

いつかきっと、光が見えると思いますお願い

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様キラキラ

 

一緒に頑張らせてくださいお願い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は「ヨガポーズを今より深めるワークショップ〜ヨガの練習をしよう〜」の開催日です！

 

 

 

このレッスンは、ゆるゆる乳がんヨガより動きたい方向け、筋力を使ったり、柔軟性をアップしたり、少しだけトレーニング寄りです。

 

 

 

少人数制で、一人一人に合ったポーズをやってもらうので、レベルが違ったり悩みが違っても安心しながら、体を整えていくことができます。

 

 

 

体力・筋力をアップしたい方にもおすすめです！

 

 

 

ティーチャーズトレーニングで、またブラッシュアップしましたので

たくさんフィードバックさせていただきますお願い

 

 

 

ヨガレッスンさせていただけることに、本当に感謝。

 

 

 

 

皆様の1日も

豊かでありますように。

 

 

 

お読みいただきありがとうございます照れ

 

 

 

 

 

愛と感謝を込めて。

Liz

 

 

 

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