今日も元気な 乳がんサバイバー、乳がんヨガ講師の Liz です
こんばんは！
◇初めましての方はコチラ☆
【 告知後の針生検結果 】
・浸潤性乳管がん（右胸）
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード２（3段階）
・サブタイプ：ルミナールHER2
・ki-67 70％
【 術後病理 】
・完全奏功
【 闘病の詳細 】
＜2021年＞
・1月〜3月 乳がん疑惑〜検査
・3月26日 乳がん告知
・3月27日〜 治療前検査など
・4月21日 cvポート手術
・4月23日〜 術前化学療法 ddEC療法（全4クール）
・ddEC投与3日後 ジーラスタ注射
・6月25日 ddEC終了後の エコー検査結果
・6月25日〜 術前化学療法 ドセタキセル+ハーセプチン・パージェタ（全4クール）
・9月17日 術前化学療法後の 検査結果、術式決定
・〜10月13日 手術前 & 入院準備
・10月13日〜16日 入院
・10月14日 手術（温存・センチネルリンパ節生検）
・10月15日〜 術後
・11月5日 術後病理結果 【完全奏功】
・10月21日〜 ホルモン療法（タモキシフェン）10年予定 今ココ
・11月9日〜 放射線治療 全25回：12月14日完了
・11月10日〜 ハーセプチン・パージェタ14回 2022/8/19完
・2022年〜 通院記録 今ココ
・2022年〜 乳がんあれこれ 今ココ
【 その他記事 】
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宿命鑑定師Liz
辛いむくみ、簡単エクササイズでスッキリしてしまいましょう
むくみがなかったドセタキセル
Lizさんが行った抗がん剤の一つに「ドセタキセル」があります。
この抗がん剤、
副作用でむくみが出る方が多いそう。
でもLizは奇跡的に
顔以外はむくみがほとんど出ませんでした。
特に「足」のむくみは皆無。
浮腫まないのが珍しいらしく、主治医もびっくりしてました。
それは、常にストレッチしたり動かしていたからかなー？と感じています。
あとは、「ルイボスティ」をがぶ飲みしてたからかな。
※あくまでも個人の感想です。
むくみ解消エクササイズ
今でも良くやる動きがこちら。
無料オンライン乳がんヨガの会員様でも、これを覚えて日々やるようにしたら
むくみが楽になったとおっしゃっていましたので、
インスタにアップしてます！
良かったらご覧いただき、行ってみてくださいね
動画は「無料オンライン乳がんヨガ」です！
抗がん剤中の方、副作用が少ないことを願います🙏
そして、めっちゃ応援してます！
一緒に頑張りましょう！
そして、ほかの皆様も
休憩しながら
一緒に頑張ってまいりましょう〜
昔、美容師をバーンナウト（燃え尽き症候群）したことがあります。
その時にハマったのが「頑張らない」でした。
人生「良いこと」だけの世界を作ろうと思ったというか。笑
その時はそれが私には必要で、そのおかげで救われた。
でも、今は「頑張る」も「頑張らない」も両方ある世界に住んでいます
乳がん治療は「生きるために頑張る」必要があった（私の話です）。
どんな時も自分で「選択」できたら良いなーと今は思っています
と、こんな話をしたのは
「仕事やりたくなーい」（平日の派遣社員のこと）となっているから
その理由は、「飽きた」から。
この性格と付き合っていくのは本当に大変ですよ〜
でも3月までなので、「頑張る」を選択しまーす
およみいただきありがとうございます。
皆様、良い夜をお過ごしください
愛と感謝を込めて
Liz
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■ラストケモから 1年4ヶ月
■ラストハーセプチン・パージェタから 164日目
■術後 1年3ヶ月
■放射線治療後 1年
＜現在の治療＞
■ホルモン療法(10年間） 1年3ヶ月
◆ホルモン療法（タモキシフェン）の副作用
・ホットフラッシュ
・指のこわばり、肩関節、股関節のこわばり
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◆抗がん剤の置き土産
・指先の痺れ（慣れた）・体力低下（9割回復）
・爪が脆い・乾燥肌・老けた
◆放射線治療の後遺症
・照射部分の黒ずみ・皮膚が少し硬い
・照射部は汗をかかない
◆術後の後遺症
・腕の痺れ（小）・肩こり、肩甲骨周辺のこり（小）
・突っ張っている箇所あり
・傷や胸全体が時々少し痛むことがある