【ドセハーパー3-17 】前向きという言葉

昨日のブログのコメントがとても嬉しかった Liz です

おはようございます

2021年3月26日に乳がん告知〜同年4月23日に術前化学療法スタート！ddEC療法4クール終了、現在は7クール目ドセタキセル＆ハーセプチン＆パージェタ療法中です。

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いつも「いいね」や「コメント」、そして「フォロー」もありがとうございます 心から感謝しております☆

昨日（いつもですが）のコメント、本当に感謝です

皆様からのメッセージ、一つ一つ、嬉しくて噛み締めるように読みました

◆昨日のブログ↓

『【ドセハーパー3-16 】抗がん剤治療中でも出来ること』

そして、おまけのつもりでかいた「パートナー探し」の件も、反応してくださってありがとうございます

期待しちゃおーっと

そしてそして、コメントで多かったのが「前向き」という言葉

なんだか恥ずかしくもあり、でもとっても嬉しかったです💕

実は、私自身、自分は前向きと思っていなくてですね、笑

かといって、後ろを向いているとも思ってはいないけど、

自分は「ネガティブで根暗」と感じていたりするのです

（昔、心を病んだ時期もありました）

自分の嫌な部分を見つけては、

落ち込み、苛立ち、悔しくて、涙が出て

そして、それを認められなくて

苦しんで。

そんなことの繰り返しです

だから、なんで「前向き」って言ってもらえるのかなーって、昨日考えたんです

多分なんですけどね、

ネガティヴだからこそ、逆のポジティヴが出てくるのかもと

その振り幅は大きいから、だいぶ疲れるんですがね

いい事だけじゃなく、嫌なことも受け入れる。

受け入れられなかったら、待つ。

嫌なことを「ダメなこと」とはせずに。

そうすると

自然と、受け入れるときがくるから。

（時にとても、辛いですよ）

私も、自分の嫌なところ一つ、認めることができたときに発した言葉に「前向き」っって言ってもらえた気がするのです

これが乗り越えるってことかなぁと、思いました

なーんて、少し小難しく書いてしまったけど。。。

あとは、

馬の前に人参をぶら下げた状態じゃないと、頑張れないから

明るい未来という人参を常に探しているのかも

（みんなにこれが当てはまるとは思わないですが！）

人それぞれ、ペースは違うと思うので、

可能な限り、自分のペースでいけたらいいですね

いっぱい休憩も入れて、休める時は休んで大丈夫

皆さんの1日の中に、少しでも元気な時間が長いといいな

昨日の記録はこちらﾃﾞｽ

ドセハーパー 3クール17日目の記録 ☆ 2021/8/22

※抗がん剤（ddEC療法）スタートから122日目

【 生活記録 】

◇気分：★★★☆☆

◇体温：36.8

◇体重：42.1Kg

◇睡眠：6:00起床、20:00就寝

◇お通じ：あり

◇食事

・朝：ゆでほうれん草・目玉焼き（調味料なし）、バナナ、ピーナツトースト、アイス、プロテインバー

・お昼：トマト、梨、あんバターフランス、ソイラテ

・おやつ：プロテインバー

・夜：納豆（調味料なし）、パイナップル、どら焼き

※味覚障害中

◇お薬

・朝：フェロ・グラデュメット錠105mg（貧血）

・毎食後（1日３回）：酸化マグネシウム錠330mg「ヨシダ」（便秘）

・毎食前（1日３回）：ツムラ牛車腎気丸エキス顆粒（医療用）（痺れ）

【 副作用 】

◇吐き気：なし

◇倦怠感：少しだるい、疲れやすい

◇体の痛み：腰痛少し

◇痺れ：指先、足先の痺れ（少しだけ気になる）→漢方処方

◇食欲：ある

◇味覚障害：少しづつ食べれないものが増加中

口の中が鉄の味（昨日と同じくらい）

・NG：香辛料、ドレッシング、胡椒、酸味、醤油、味噌、塩、ソース、だし

・△：バター、マヨネーズ

・OK：甘味、

◇脱毛

・頭髪：数ミリ、ほやほや毛が生えてきている

・下の方：波平さん

・眉毛：８割生えそろう♡ ←アイブロウのみでOK

・まつ毛：残すところ1/10、根本には新しく生えてきた毛がびっしり！　←つけまつげ使用

・鼻毛：ほぼないので鼻水ダダ漏れ

◇爪：全ての爪の表面がボコボコしている

・手：親指の根元が黒ずんでいるのが上に上がってきた。（現在の根元部分は綺麗）

・足：左親指に血豆のような黒ずみ

※ECの置き土産、ドセでは黒くなっていなさそう

◇肌

・ほぼ全身、カサカサする。ヘパリンたっぷり塗って改善。

◇目：なし

◇喉：なし

◇口：なし

◇その他：朝、軽い頭痛

◇気をつけていること

・水分：2L以上飲む

・朝起きて白湯を１杯

＜皮膚が荒れないように＞

・全身：シャワー後に全身にヘパリン塗布（処方）

・顔：ヘパリン塗布（処方）

・爪：シャワー後にオイルマッサージ

・手：洗うたびにハンドクリーム

＜口内炎予防＞

・口：寝起き・食後・寝る前歯磨き、1日1回はタングスクレーパーで舌磨き

＜味覚障害＞

・食事：食べれるものを色々試す

今日は出勤

コロナが怖いけど

皆様からもらった元気のおかげで、頑張って出勤できそうです

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

心より愛と感謝を込めて

Liz

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抗がん剤治療を受けるときに読む本

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