心配だった昨日の出勤日、問題なく過ごせた Liz です
おはようございます
2021年3月26日に乳がん告知〜同年4月23日に術前化学療法スタート！ddEC療法4クール終了、現在6クール目のドセタキセル＆ハーセプチン＆パージェタ療法中です。
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４連休中、体調がイマイチで寝てばかりいたのと、2週間ほどはリモートだったので、会社に行って帰ってくることが、少し不安だった私。
結果は、問題なしでした
抗がん剤を始めてから思うことなのですが、今までのように、少し体がだるい・疲れている時に、踏ん張れないのですよね
なんか、腰が抜けてしまったかのように立てない。
そんな感覚になることがあります
なので、出勤できたはいいものの、途中で具合が悪くなったら帰ってくるのも大変かも
という、恐怖もよぎったりします
ですが、やはり
病は気から！
も多少はあるような気がしていて。
これはあくまでも私の場合ですが、
昨日は、出勤してみんなと会ってお話したり、仕事をする空気感の中にいることで、気が紛れる気がしました☆
とはいえ、体調がよかったからできたことというのが前提ですが！
ちゃんと休みの日に具合が悪くなってくれている、都合の良い私の体
これはたまたまとしか思えませんが、助かっています
今のお仕事の契約は、今のところ9月！
（派遣社員で、最長でも来年2月までのお仕事です）
ちょうど手術頃になるのですが、次の更新はしてもらえるかなぁ
その心配を、またそろそろしないといけない時期になってきました
色々考えるのは、体調が良い、メンタルが整っているときにしようと思います
昨日の記録はこちらﾃﾞｽ
※抗がん剤（ddEC療法）スタートから95日目
【 生活記録 】
◇気分：★★☆☆☆
◇体温：朝36.9
◇体重：42.1Kg
◇睡眠：5:30起床、23:00就寝
(低気圧のせいか、寝付けず眠りも浅かった）
◇お通じ：あり
◇食事
・朝：バナナ、バタートースト、茹でほうれん草（調味料なし）、ブロッコリー（マヨネーズ）
・昼：ゆで卵（調味料なし）、ブロッコリー（マヨネーズ）、パン
・おやつ：ミニロールケーキ
・夜：アボカド（調味料なし）、パン
※味覚障害中。詳細は下に記載。
◇お薬
・朝：フェロ・グラデュメット錠105mg（貧血）
・朝昼夜：酸化マグネシウム錠330mg「ヨシダ」（便秘）
【 副作用 】
◇吐き気：なし、食べると少し胃もたれ
◇倦怠感：少しあり
◇体の痛み：腰痛、股関節痛、肩こり
◇痺れ：指先、足先の痺れ（少しだけ気になる）
◇食欲：あり
◇味覚障害：口の中が鉄の味。（少しひどくなってきた）
・NG：醤油、だし、塩、ソース
・△：マヨネーズ、味噌（これも明日には無理かも）
・OK：甘味、バター
◇脱毛
・頭髪：ボウズにした
・下の方：波平さん
・眉毛：少し生えてきた！今1/2♡ ←まゆティント使用
・まつ毛：残すところ1/10 ←つけまつげ使用
・鼻毛：ほぼないので鼻水ダダ漏れ
◇爪
・手：親指の根元が黒ずんでいる
・足：左親指に血豆のような黒ずみ
◇肌
・顔のピリピリと背中の痒みがおさまった（ヘパリンのおかげ）
◇目
・なし
◇喉
・特になし
◇口
・口内炎なし、口角炎っぽくなってきた
◇その他
・なし
◇気をつけていること
・水分：2L以上飲む
・朝起きて白湯を１杯
＜皮膚が荒れないように＞
・全身：シャワー後に全身に保湿ローション
・顔、背中：ヘパリン塗布（処方）
・爪：シャワー後にオイルマッサージ
・手：洗うたびにハンドクリーム
＜口内炎予防＞
・口：寝起き、食後、寝る前歯磨き、1日1回はタングスクレーパーで舌磨き
＜味覚障害＞
・食事：食べれるものを色々試す
今日の東京は雨
台風というだけあって、低気圧苦手な私は自律神経が乱れたらしく、ひっさびさに夜眠れない、、、、
眠れたなと思っても、眠りも浅くて
がしかし！
その割にはなぜか朝スッキリしている
久々の暑さから解放された朝で、これも気持ちが良いな！なんて思ったくらい
今日も体調はまぁまぁなので、テレワーク頑張ります
皆様、体調いかがですか？雨の日は、体調崩す方も多いかと思います
くれぐれも無理されず、お過ごしくださいね
最後までお読みいただきありがとうございました
心より愛と感謝を込めて
抗がん剤治療中のLizのお気に入り☆