抗がん剤治療の副作用、脱毛によって生活が変わったと感じる Liz です
おはようございます
2021年3月26日に乳がん告知〜同年4月23日に術前化学療法スタート！現在、dd EC療法4クール目です。
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「脱毛で生活が変わる」
と、ちょっと大袈裟に書いてしまいましたが
ウィッグ、または帽子を被らないと外に出れない。
というのは、やはりめんどくさいなと
ちょっとコンビニ！と、今までだったら、すぐに出かけていたことも、なんとかいかずに済む方法を探したり。
私は普段はあんまり買いだめをしない方なのですが、スーパーに行く回数を減らそうと、多めに購入したり。
（副作用がひどい時はしょうがないのですが）
など、ほんの些細なことだけど、ちょっと不便です
家の中でかぶっている帽子でゴミ捨てに行くのも、微妙なため、人のいない時間帯に行くようになったり。
（家の中と同じ帽子で行っている）
宅急便は、コロナのおかげで置き配をしてくれるようになったので、助かっていますが
などなど、もう慣れましたけどもね、やっぱり不便に感じることが多いですね
乳がん罹患者のQOLの質、昔に比べたら格段に上がっているのは想像がつきます！
私も、治療前に思っていたよりは、変わらない生活を送れるものだなと感じています。（副作用が治ればですが）
ただ、前と全く同じというわけには色々いかないですね〜！
そこを求めちゃいかん
ということかな、と思いました〜
皆様は、不便に感じることありませんか？
・‥…━━☆・‥…━━☆☆☆
さて！！
ここからは Liz の抗がん剤記録日記です
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2021年6月15日（火）4クール 12日目
（最初の投薬からは、54日目）
体温
朝：36.1
昼：ーー
夜：測り忘れ
睡眠（12日目の夜、13日目の朝）
・就寝：21時半
・起床：4時半
早起きすぎていますが、これで日中、眠くなったりしないので良しとします！
気分：★★★★☆
・気分よし
お薬
・朝のみ
（貧血のため鉄剤追加）
・昼晩（食後）
（便秘のため追加）
［ 副作用 ］
吐き気・嘔吐
・なし
食欲
・水分は1.5L以上
朝：サラダ（レタス、トマト、アボカド、玉ねぎ、夏みかん）
昼：そうめん、厚揚げきのこあん
おやつ：アイス
夜：豚汁、厚揚げきのこあん
・食欲はほぼ通常通りですが、あんまり味の濃いもの、脂っこいものなどはあまり食べたいと思わないので割と健康的メニューになっている気がする♪
下痢・便秘
・便：あり（軟便）
皮膚
・顔のシミ、そばかすが濃くなってきたように感じる。
（１番最初の投薬から数えて、23日目ごろに気になってきた）
・手の甲にしみ発見
（最初の投薬から50日目ごろから）
爪
・手の親指の根元がうっすらと黒がかってきたような！？
（１番最初の投薬から数えて、23日目ごろに気になってきた）
・左足の親指が1/5ほど黒くなっている。
（１番最初の投薬から数えて、40日目ごろに気になってきた）
口内炎
・なし
・口の中が乾いて粘つく
・唇が乾燥するので、リップクリームは必須！
（私はどこかでサンプルでもらったのを使用中！）
唇のあれは、椿油で解消！↓
舌磨きしてますか？タングスクレーパーがおすすめ☆
脱毛
・だいぶ抜けて、後本当に少し！←ここから進まない。。。
・下の方は波平さん！
・眉毛が薄くなったかも！（抗がん剤スタートから40日目から）
・まつ毛は変化なし
・鼻毛も少ないので鼻水垂れます
手足（痛み・赤み・痺れ）
・なし
だるさ
・だるさは抜けたが、体力はない。
ジーラスタの副作用
・ほぼなし
その他
・外出すると、体力のなさを痛感する。
・‥…━━☆・‥…━━☆☆☆
今週はテレワークなのですが、家でも常に帽子を被っていること以外は治療前とあまり変わらない生活のように思います
細かいことを言えば、変化はあるけれど、そこまで困ることもなく過ごせています
次の抗がん剤までは、今回は長いので、この期間を満喫しようと思います
（と言っても、何をするわけでもないですが〜！）
今日も一緒に頑張っていきましょう
最後までお読みいただきありがとうございました