口内炎予防のために、口腔内を清潔に保つ努力をしている Liz です
おはようございます
2021年3月26日に乳がん告知〜同年4月23日に術前化学療法スタート！現在、ddEC療法２クール目です。
■ 初めましての方はこちらをどうぞ☆
https://ameblo.jp/liz-smile/entry-12670451460.html
■ 乳がんスコア・治療計画はこちら☆
努力、と言っても当たり前のことかもですが、今までよりだいぶ気を遣っています☆
・歯磨きは、食べ終わったらすぐにする。毎回、歯間ブラシも使用。
・歯磨きは、朝起きてすぐ１回、食後は毎回、夜寝る前にも１回。
・朝はタングスクレーパーで舌磨き★
舌磨き、みなさんはしていますか？
歯ブラシで磨く方もいると思うのですが、それが苦手なので、タングスクレーパーを使っています☆
↓Lizはこちらを使用しています
やり方は、
両手で持って、数回こすって、うがいすればOK
タングスクレーパー本体も、使用後は、水で洗ってふくだけと簡単！
素材はステンレスがおすすめです☆
Lizはやり始めて、口の中のねばつきが減ったように感じます☆
そして、今の所、副作用でよくある口内炎も出ていません〜
（これから出るのかもですが、、
）
皆様も、よかったら使ってみてくださいね！
・‥…━━☆・‥…━━☆☆☆
さて！！
ここからは Liz の抗がん剤記録日記です
■Lizの2021年4月時点での、乳がんスコアや治療内容はこちらをどうぞ
→https://ameblo.jp/liz-smile/entry-12670306369.html
2021年5月12日（水）２クール 6日目
睡眠
6日目の夜：22時就寝。熟睡
7日目の朝：6時起床。
ぐっすりと良い睡眠でした
体温
朝：36.1
昼：ーー
夜：36.6
気分：★★★☆☆
・気分は割とニュートラル。
お薬
・朝のみ
※扁桃が腫れてきたため、念の為服用。（1週間飲み続けます）
・朝昼晩（食後）
ドンペリドン10mg
ムコスタ100mg
ノバミン5mg
・就寝前
オランザピン5mg
［ 副作用 ］
吐き気・嘔吐
・胸のムカつきもだいぶ治まってきた。
食欲
・昨日よりは食べれるように！
・水分はたっぷり２L以上
朝：たまかけご飯、冷奴、きゅうり
昼：野菜たっぷり,タラ雑炊、冷奴
おやつ：オレンジ
夜：野菜たっぷり,タラ雑炊、スイカ
・全て冷めたもの・喉が渇く
・だいぶ食べれるようになったが、味の濃いものや脂っこいものは、食べたいと思わない。
副作用中でも唯一飲めるお茶がコチラ↓
下痢・便秘
・便：あり（硬い）
口内炎
・なし
・口の中が乾いて粘つく
・唇が乾燥するので、リップクリームは必須！
（私はどこかでサンプルでもらったのを使用中！）
唇のあれは、椿油で解消！↓
脱毛（最初の抗がん剤から19日目）
・かなり、絶好調！ww
・残すところ、あと２０分の１ほど
・下の方もあと少し！
手足（痛み・赤み・痺れ）
・なし
だるさ
・だるいが、昨日よりは楽。
その他
・扁桃が腫れてきているので心配。万が一用の抗生剤を飲み始めたので、ひどくなりませんように。
・背中痛（骨痛）がきているが、まだ薬を飲むほどではない。
（ジーラスタ3日目）
・匂いに敏感。
・仕事中、少しぼーっとしてしまう。
・やはり、3日目がピークで、4日目までがつらく、5日目から少し楽になるみたい☆
・‥…━━☆・‥…━━☆☆☆
抗がん剤治療をすることになって、今までより自分の体を大切に扱っていることがとても嬉しかったりします！
他にも、毎日お手入れしていることなどあるので、今度ご紹介させていただきますね☆
今日の東京の朝は、雨
気分が落ち込みやすいですが、本日も頑張っていきましょう〜