1歳になったので食べる量を増やしました。
特に朝ごはん。
そのため品数増やさざるを得ません。
よって高く積み上げるひと皿盛りは封印しました笑
朝食例1
ニンジンのヨーグルト和え
かぼちゃとリンゴの豆乳スープ
ナス、ピーマン、トマト、鶏肉でラタトゥイユ風
軟飯のミルクがけ
量が増えているにもかかわらず、まちゃこはもっと食べたそうにしていました。
洋食だけどほうれん草の納豆和えつければよかったかなと思ったり。。
朝食例2
ほうれん草入り軟飯の鱈のせ
ツナとさつま芋と新玉ねぎの豆乳スープ
ニラとチーズとリンゴのヨーグルト和え
ボリュームアップしてからお野菜の冷凍ストックがすごい勢いでなくなるので週1回の作り置きでは間に合いません
オヤツもあげた方がいいらしいですね。
できればお野菜とか果物とかタマゴとか。
足りない栄養素を補うという意味でらしいですけども
ということは、わたしは1日中誰かしらの食事に支配されるという...笑
まぁ個人差もありますから、あまり気を張らずゆる〜い感じで与えてみようと思います。
早速今日はゆる〜く、野菜家族と野菜ボーロを食べてもらいました。
野菜家族の時だけ、まだ4本しか生えてない前歯できちんとかじって食べます。
丸呑みせず咀嚼もするので、噛む練習も兼ねてていいですね
そして、
再冷凍ダメ問題。
少し前に気づいたことなんですが
冷凍→解凍（やっぱ食べない、使わない）→冷凍
という、再冷凍がダメなのは知っていたんですが
スーパーお肉や魚がよく見ると「解凍」て書いてあったり。。。
ということは、
「解凍」の肉や魚を使った離乳食の冷凍ストックは「再冷凍」になっていまいますよね
あぁ...！
世の中トラップだらけかー！
これからは血眼になってパックの表示をみてやります。