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最近は
本来の自分に還る
を意識して生きているStudioトキハナテのさよこです。
私は幼い頃から「生きづらさ」を感じていました。
小学生のころから不眠症で
いつも過緊張気味でしたがその自覚はなく
大人になって自分が緊張してることに気づいても
「リラックスするってどうしたらいいかわからない」
が悩みでした。
小学生の時から親に届く教育書を好んで読んでいて、
親の育て方が間違っている！と思ってみたところで、何も変わらず
自分はこうはなりたくない、と思う程度。
原因不明の掌蹠膿疱症と合わせて
このよくわからない生きづらさを自分で何とかしようと
いろんな講座を受けたり自分であらゆる分野を探求をしてきました。
（今は生きづらさと体の症状は関係があると思っています）
高校英語教員として20年勤める中で、英語教育と同時に全人的教育にも興味を持ち
学校教育の在り方には疑問もあり、
教育相談係を３年間担当していたことがあります。
言いたいことが言えて、学びたいことも学べる立場でしたが、
それなりに課題もありました。
症状が重い場合、学校では「治療」ができないので精神科を紹介するしかなかったのです。
途中から月に一度臨床心理士の先生が来られるようになり、その対応の仕方を見ることも学びになりました。
ほとんどの場合、まず親と面談をします。
その後も子どもではなく親とのカウンセリングを継続していました。
親の問題が解消することで子どもが変わる、子どもにどんな症状が出ていても、ほとんどは子どもの問題ではない、という実例を見せてもらいました。
その時期、心理学や心理療法の本もたくさん読みました。
ある時「境界性人格障害」の本を読んでいた時に
私にも当てはまるかも！？と思うことがありました
その本には
「現代の日本人の８割が多かれ少なかれ境界性人格障害の傾向がある」
とも書かれていました。
正直、ほっとしました。（私だけじゃなかった安心感
）
と同時に、思い当たる節もあり、なぜなのか知りたい、という探求心がわきました。
また、
「母親が家庭で太陽のような存在であることが解決策」
とも書かれていました。
言葉はうろ覚えですが、衝撃でした。
この本です。
境界性人格障害のことを調べていて
「アダルトチルドレン」と言う言葉に出会いました。
アダルトチルドレンとは、アメリカで
「アルコール依存症などで親の役割を果たせない親の子ども」
つまり、「機能不全家族の子ども」を指す言葉です。
子ども時代を安心して十分に過ごせなかったために
「子どもとして必要な経験を通しての発達が出来ずに育ってしまった大人」
のことです。
この言葉はクリントン大統領が自分もそうだ、と言ったことでも知られるようになりましたが、自覚していなくても、当てはまる症状で苦しんでいる人は多いのではないかと思います。境界性人格障害同様、８割の日本人に当てはまる、はずなので。
最近は「毒親」と言う言葉も普通に見かけるようになりましたね。
確かに私も20年前にこんな本を買っておりました。
しかし、いろいろな本を読み、調べているうちに、親を責めてもしょうがないとも思うようになりました。
なぜなら、このような親もまた、「毒親」に育てられたり、子どもらしい子ども時代を過ごせなかった人たちだとわかったからです。彼、彼女たちもまた、生きづらさを抱えて生きてきて、それに気づき対処する余裕も機会もなかったんだ、と思うと同情さえ感じました。
この「連鎖」がいつどのように始まったのか、を考えていて、「戦争」が原因じゃないか、と思い当たりました。
戦時中は大人でさえも安心して過ごすことはできなかったでしょう。
また戦後も、復興のために子どもたちもいろんな苦労を味わってきたでしょう。
さらに、戦後は日本と言う国の在り方もそれまでとは変わってしまったのではないでしょうか。
日本と言う国は元来、自然と共存していた国だったのだと思っています。
150年前の江戸時代の日本の様子として
「これほど子どもを大切にする国はない」
「大人も子どももいつも屈託なく笑っている清潔な国」
「お互いを思いやる言葉しか聞かない」
といった記述が、特に外国から来た人が残した書物に見られると聞きます。
これだけ見ても、今とは全く違います。
戦争がいかに一国の文化や人の人生を壊してしまうのか、その壮絶な破壊力を感じます。
二度とそんな世界を創りたくない。
さらに、歴史と言うものは常に「勝者」の視点から作られるものです。
（これは私の大学時代の研究テーマでした）
私たちが学んできたのはそう言った勝者の視点で作られた日本の歴史だったのではないでしょうか。
それも私たちの在り方に影響をしているように思います。
私自身、高校・大学生の頃、学校やメディアで教えられる日本と言う国のイメージが好きではありませんでした。
自国を愛せないことは自分自身のアイデンティティに誇りが持てない原因にもなります。
最近の日本の子どもたちが自分に自信がないと答える割合が高いこともここに関わっている気がします。
しかし、最近は、新しい視点で日本の歴史を見直し、発信する若い人が増えてきて、とても勇気づけられます。
日本と言う国の見方が変わり、多くの人が日本に生まれ育ったことに対する誇りを持つことが「本来の自分に還る」ことに大いに役に立つでしょう。
「本来の日本に還る」ことと、「本来の自分に還る」ことはつながっている。
日本の歴史と同時に、私自身の歴史も新たな視点で読み解き、理解し直すことで自分自身を愛することにつながるように思います。
私は食で体調改善をしてきた経験からコースやプログラムを主宰しております。
もちろん食も役に立ちますし、実際私もローフードと言う食事を取り入れたことで精神的にもかなり変化しました。
身体も、精神をつかさどる脳も食べ物で作られるからです。
とはいえ、自分を愛することが真にできるためには、意識改革も必要であると思っています。
私がこれからやりたいことは、身体と意識の両面からのアプローチで真に本来の自分に還る人を増やすことだと最近感じることがありまして、長文ですが書いてみました。
ここまで読んでくださってありがとうございます✨
また書きます。
（ご感想などいただけたらとても嬉しいです🍀）
ありがとうございます✨
Sayoko
◇◇◇
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