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こんにちわ！
リラクソンです(´∀｀)
今年はエアコンをあまり使わないように
しています。
例年より温度が低いと感じてるのは私だけかな？
なくても結構いけます♪
毎年６月に入るとすぐとクーラーをつけていたため
なくてはならない身体になってるなあと思い、
使わずに生活しようと毎回思うんですが
そのひんやり～～♪≧(´▽｀)≦な空間を
体験してしまうと
「よし！今回だけは許す！！( ￣っ￣)」と
毎回甘えちゃうもんだから結局はエアコン中毒だったんですねｗｗ
でも今年は涼しいこともあり
まだ一度も使ってません！！
呼吸法を行うときもクーラーをつけていないと
氣をいっそう感じれるのでああ～やってるなあ～♪
感があって気持ち良いモンですｗｗ
そういえば
楽ストレッチのT先生は１０年以上エアコンを使ってない
と言ってました！Σ(ﾟдﾟ;)
あんな猛暑にクーラーなしって！ｗｗ
習慣は大切ですね。
さて先日も氣塾西東京のワークを行いました♪
今回は瞑想のHさんに来てもらい身体の緩め方を
レクチャーしてもらいました。
心を落ち着かせるためにはまずは身体から緩ます
ということの重要性を改めて体感しました。
やってる最中はもうすぐに変性意識に入ってしまい
Hさんのお話も眠すぎて目を開けてるのがつらい
ぐらいでしたｗｗ
最近は呼吸法に入る前は必ず身体を緩めてから
入るんですがメンタルがすっきりしていないと必ず
身体のどこかに力が入っています。
普段の生活でも自分の身体を観察していると
ほんとにいろんなところに力が入っていることに
気づかされます。
そういうときは氣塾の第一の呼吸法である
退陰符で氣を下げて落ち着かせていくか
第三の呼吸法である
頭頂開調息を行いこわばりの元になっている
氣を７番チャクラから放出するとだいたい
ほぐれてきます。
そのほぐれるときにあのなんともいえない
気持ちよさがたまらないのですがｗｗ
あとはトンレンを行いストレッチ、チャンダリーを
体感してもらったりとまたまた楽しい時間に
なりました♪
とにかく氣を感じてみたい人や
心身を緩まして頭と身体をすっきりさせたい人
など興味がありましたらいつでも連絡してください。
実際体感してもらったら
いろんな感情が出てきて楽しいですよ♪
また写真を撮るの忘れましたｗｗ
【日時】
７月２７日（日）
１３時００分～１６時００分
【場所】
和庵気功整体カイロプラクティック
（ヒーリングスペース和庵）
〒204-0004 東京都清瀬市野塩４丁目９３－２
西武池袋線秋津駅 徒歩１0分
JR武蔵野線新秋津駅 徒歩20分
（車の送迎もしますので予約時にお伝えください。）
【費用】
２０００円
【内容】
・呼吸法の実践
・氣の体感
・トンレン
・時間があれば氣脈のつまりを取ります
※状況をみて内容の変更もあります。
【定員】
１０名
【用意するもの】
・筆記用具
【問い合わせ】
※服装は自由です。
☆東京「氣塾」「トンレン部」７月26日 開催！
「氣塾」生徒主催の「トンレン行法」の練習会です。
渋谷区の施設にて行ないます。
【日時】
７月26日（日）
１３時００分～１７時００分
【参加費】
２０００円
☆氣塾及び個人レッスンで施術済みの方が
参加条件となります。
【問い合わせ】
岩田まで
※服装は自由です。
