こんばんわ♪
リラクソンです( ´∀｀)
今日は前回の続きで氣力が上がると
具体的にどんな体感があるのか?
ということを書いていきます。
まず氣塾で教えている
古式マスターヨーガ（陰の氣）と
武当派太極内丹法（陽の氣）をうまく
使い分けていくと自分の意識や感情を
自由にコントロールできるようになります。
私はまだまだですが笑
まず陰の氣（草木などが出している氣）を
1番チャクラ（会陰の部分）から取り入れたものを
2番チャクラ（へそ下７ｃｍ）でコネコネと
氣を煉ることで陽の氣にかえます。
その人の段階にもよりますが、私の場合は
３，４呼吸でじわ～っとへそ下のあたりが
温かくなります。
だいたい３～５分もすると完全に氣の球が
できてきます。
それを2番チャクラから
7番チャクラ（頭頂）まで
各チャクラを
３～５分ぐらいの時間をかけて廻していきます。
どうして廻すという表現をするかというと
チャクラとは車輪という意味で
実際にこんがりコーンみたいな形をしていて
コーンの広がった部分に羽がついてるんですね。
それが呼吸をすることで廻るしくみになっています。
（チャクラに関しては色々な表現があると思いますが。）
で具体的に廻していくとどのような状態になるかというと
私の場合は、全身が気持ちよくしびれてきてほてり
意識的にはぼーっとする少し前の状態になります。
でこの状態で例えば
私は何事にも動じないと心の中で唱えていると
なんかほんとに絶対に動じない自分がいます。
いわゆる自己暗示ですね。
この状態は自分が望むことを
体感できるので気持ちもいいですし
やってて楽しくなってきます笑
でもほんとに境地はこんなもんじゃないのは
理解できるのでまたまたやる気が
出てきます。
そんな状態なので気づいたら2時間ぐらい
やってたりもしますww
まあこんな感じです。
自己暗示ができるようになって仕事や遊びに
活用したいのであれば氣塾は超オススメですよ♪
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