人生はディズニーランド

 

ご来訪ありがとうございますイエローハーツ

 
 
死から生を感じるマニア
あゆたま　です口笛
 
【　人生はディズニーランド　】

またお看取りをさせていただきました
（リアルな方で）

訪問看護を初めて1ヶ月
亡くなっていくその場を
ご一緒させていただいたのがお二人目

関わらせていただいた方が亡くなったという連絡は
もう数えられていないくらい


時々
なんでいつか死ぬと分かってるのに
人は生まれてくるんだろうと
思ったりする


そんなときに浮かんだ言葉は
「人生はディズニーランド」

この考え方が
わたしはしっくりきていて
採用している


1日か2日で帰るってわかってるのに
なんでディズニーランドに遊びに行くの？

これと同じ答えなんだと思う


「楽しいからだよ」


悲しみも喜びも
痛みも快楽も
辛さも嬉しさも

全部

味わえることそのものが
「楽しい」から

体験を通して味わって
心の動きを感じて
人との関わりに心が動いて


その全部を
「体験」するために

その体験そのものが「楽しい」から

その体験そのものが「たましいの喜び」だから

いつか死ぬってわかってても
生きているんだろうね


それが端から見て
楽しそうかどうかは関係なくてさ


わたしも
生かしてもらえている間は

精いっぱいディズニーランドを楽しむ所存です✨


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”はせがわあゆみ”　に興味を持ってくださる方は　こちらの記事をどうぞ　↓　↓

優しくしたのか、逃げたのか

 

ご来訪ありがとうございますイエローハーツ

 
 
死から生を感じるマニア
あゆたま　です口笛
 
【　優しくしたのか、逃げたのか　】

自分に優しくすることと⁡
自分に逃げ癖をつけることは⁡
⁡
一見行動として⁡
同じようにみえやすいけど⁡
⁡
全然別の話💡⁡
⁡
⁡
「毎日日記つけるぞ！」⁡
って意気込んだ次の日⁡
⁡
「疲れたから今日はやめとこ…」⁡
ってなること⁡
あるあるじゃない？🤣⁡
⁡
⁡
さてこれは⁡
Ａ．疲れた自分に優しくしたの？⁡
Ｂ．はたまた逃げ癖を助長したの？⁡
⁡
⁡
答えは・・・⁡
⁡
「自分だけが知っている」んです⁡
⁡
⁡
⁡
それを選択したときの⁡
自分の内側の感覚が⁡
どうだったか⁡
⁡
そこに答えがある⁡
⁡
⁡
この行動の意味は⁡
Ａが正解とか⁡
Ｂが正解とか⁡
決まっていなくて⁡
⁡
⁡
その時の自分にとって⁡
どうだったのかという⁡
答えがあるだけ⁡
⁡
そしてその答えを知っているのは⁡
その感覚に気づけるのは⁡
自分だけ⁡
⁡
⁡
⁡
だから⁡
「自分だけの答え」を知るために⁡
「自分の内側の感覚」に⁡
敏感であることが大切⁡
⁡
⁡
そして⁡
【どこに焦点を当てて見ているか】⁡
によっても⁡
⁡
その答え（感覚）は⁡
変わってくる⁡
⁡
⁡
「その瞬間」を大切にした視点であれば⁡
Ａ．自分に優しくした⁡
のかもしれないし⁡
⁡
「望む未来」を大切にした視点で居れば⁡
Ｂ．逃げ癖を助長した⁡
ことになるのかもしれない⁡
⁡
⁡
⁡
何かを選択するときには⁡
自分の内側の感覚を感じるとともに⁡
⁡
それを感じている自分が見ているのは⁡
【どこなのか】⁡
【本当にそこでいいのか】⁡
⁡
⁡
それを⁡
自分に確認することも大切⁡
⁡
（自分を責めるために⁡
　その視点を使わない⁡
　ことも大切）⁡
⁡
⁡
⁡
その瞬間の自分に優しくする⁡
ことが必要な時もあるし⁡
⁡
未来の自分のために動くことが⁡
自分に優しくすることになる⁡
時もあるからね⁡✨
⁡


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今日は掃除機かけなかったんだね

 

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【　今日は掃除機かけなかったんだね　】

仕事が休みなのに　疲れていて⁡
いつもはかけている掃除機を⁡
かけずに横になっていた日⁡
⁡
帰宅した旦那さんが⁡
「今日は掃除機⁡
　かけなかったんだね」と一言⁡
⁡
⁡
あなたなら⁡
この言葉をどう受け止めますか？⁡
⁡
⁡
講座に来てくださった⁡
クライアントさんは⁡
⁡
以前はこの言葉を⁡
⁡
「休みのくせに掃除機もかけずに⁡
　何してたんだ！⁡
　もっとちゃんと家事をしろ！」⁡
⁡
という意味の⁡
⁡
 "自分を非難している言葉" として⁡
受け取っていて⁡
⁡
とてもつらくなっていたそうです⁡
⁡
⁡
でもその言葉は本当は⁡
旦那さんの口から出た言葉⁡
ではなくて⁡
⁡
自分が⁡
「そういう意味で⁡
　言っているはずだ」と⁡
⁡
勝手に脳内で⁡
くっつけてしまった言葉⁡
⁡
⁡
さらに⁡
「自分を非難している」という⁡
 "意味" をくっつけて⁡
⁡
「攻撃されている」と⁡
感じていたわけです⁡
⁡
⁡
攻撃されたと思い込んでいるうちは⁡
ここに気づくことが難しいのですが⁡
⁡
⁡
自分を俯瞰してみることが⁡
できるようになると⁡
⁡
もしかしたら別の意図が⁡
あったのかもしれない⁡
⁡
と考えられるようになります⁡
⁡
⁡
そして⁡
相手に確認するとか⁡
肯定的な意味を持たせてみるとか⁡
⁡
受け取り方や反応を⁡
変えていくことができます⁡
⁡
⁡
⁡
講座を通して⁡
自分を俯瞰して見ることが⁡
できるようになってきたこの方は⁡
⁡
同じようなシチュエーションで⁡
「非難されている」と⁡
受け取ることが少なくなって⁡
⁡
気持ちがラクになったと⁡
言われていました⁡
⁡
⁡
⁡
家族や職場の人の言葉に⁡
いちいち傷つかず楽になりたい方⁡
⁡
旦那さんに何か言われても⁡
気にならなくなりたい方は⁡
⁡
自分の受け取り方の⁡
パターンを知るだけでも⁡
ラクになれるので⁡
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幸せになることが目的

 

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死から生を感じるマニア
あゆたま　です口笛
 
【　幸せになることが目的　】

／⁡
今の現実はすべて⁡
自分が選択してきたことの結果⁡
＼⁡
⁡
この言葉を聞いたときに⁡
⁡
「その選択をしてきた自分」を⁡
 ”責められている” と感じる人が⁡
少なからず居るように思います⁡
⁡
でもそれって⁡
めちゃくちゃもったいない！⁡
⁡
⁡
⁡
誰も（もちろんわたしも）⁡
そんなことひとつも責めていません⁡
⁡
今の望まない現実を創り出したのは⁡
自分の責任なんだぞって⁡
責めている言葉ではないんです⁡
⁡
⁡
⁡
ここの意味を捉え違えていると⁡
とてもとても　もったいなくて⁡
⁡
⁡
どういう意味で言っているのか⁡
わたしの意図を書きたいと思います⁡
⁡
⁡
⁡
基本的に⁡
「自分で選択して決めた」⁡
という「意識」が⁡
⁡
 ”自分の人生が幸せだった” と⁡
思えるかどうかに⁡
⁡
大きく関係すると⁡
わたしは思っています⁡
⁡
（これに関しては過去記事があるので⁡
そして⁡
⁡
過去のすべてを⁡
自分が選択してきたんだ⁡
⁡
ということが腑に落ちた時に⁡
⁡
これからの全ても⁡
自分が選択できるんだ⁡
⁡
という意識になります⁡
⁡
⁡
⁡
これが⁡
「自分には選択して
　決める力がある」と⁡
自分の内側に
力を取り戻している⁡
状態です⁡
⁡
⁡
この⁡
「自分には選択して決める力がある」と⁡
自分の内側に力を取り戻している状態⁡
（大事なので二回書きました）⁡
⁡
⁡
ここに自分を連れていくために⁡
そのステップとして⁡
⁡
過去のすべてを自分が選択してきたと⁡
認める段階が必要で⁡
⁡
⁡
それが⁡
⁡
／⁡
今の現実はすべて⁡
自分が選択してきたことの結果⁡
＼⁡
⁡
という言葉になっているわけです⁡
⁡
⁡
⁡
そしてこの⁡
過去のすべてを自分が選択してきたと⁡
認めることには⁡
⁡
痛みや不快感が伴うこともあります⁡
⁡
⁡
自分が選択したと認めることは⁡
力を取り戻すと同時に⁡
責任も取り戻すからです⁡
⁡
（ここでいう ”責任” とは⁡
　自分責めの「自分のせい」という⁡
　 "責任" とは違う意味です⁡
　これに関しては別記事で）⁡
⁡
⁡
人のせい、何かのせいにしている方が⁡
ラクだからです⁡
⁡
⁡
⁡
その痛みや不快感を越えて⁡
⁡
過去のすべてを自分が選択してきたと⁡
認めるスタートラインに立ってほしいのです⁡
⁡
⁡
それは⁡
⁡
自分の内側に力を取り戻して⁡
「幸せになる」ことが目的であって⁡
⁡
「責める」ことが目的ではないからです⁡
⁡
⁡
⁡
でもそれを越えなかったとしても⁡
誰かがあなたを責めることはありません⁡
（責めるとしたらあなた＝自分だけです）⁡
⁡
それでも大丈夫です⁡
あなたが選ぶ人生です⁡
⁡
⁡
⁡
ただわたしは⁡
その先にもっといい未来があると⁡
信じていて⁡
⁡
大切な人には越えてほしいから⁡
どうしてもアツくなってしまうので⁡
（その圧がやや強めみたいなのでｗ）⁡
⁡
⁡
その痛みや不快感を越えて⁡
スタートラインに立って⁡
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自分で自分を幸せにするという方のみ⁡
セッションへお越しください✨⁡
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頭では分かるけど、気が重い

 

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死から生を感じるマニア
あゆたま　です口笛
 
【　頭では分かるけど、気が重い　】

ここ数日で何人かの方から⁡
⁡
「頭では分かるんだけど⁡
　実際にやるとなると気が重い…」⁡
⁡
というような反応を頂きました⁡
⁡
⁡
⁡
お伝えした内容は⁡
人それぞれ違うのですが⁡
⁡
共通していたのは⁡
⁡
「苦手な相手との関わり方」⁡
という点です⁡
⁡
⁡
⁡
「鏡は先に笑わない」⁡
「相手は変えられない」⁡
⁡
だから相手との関係性や⁡
関わり方を変えたいなら⁡
⁡
自分の行動を変えるのが⁡
一番早い、ということは⁡
よく聞くようになりました⁡
⁡
⁡
行動を変える例として⁡
⁡
苦手な人や⁡
関係性が良くない人に⁡
⁡
「自分から笑顔で挨拶をしてみましょう」⁡
って言われたら⁡
⁡
「え、、、あの（嫌な）人に対して⁡
　わたしから笑顔つくるの…？」⁡
って⁡
⁡
気が重くなるのは⁡
とてもとてもよく分かりますｗ⁡
⁡
⁡
⁡
では気が重くなる時に⁡
あなたの中に湧く感情は⁡
どんな想いでしょう？⁡
⁡
⁡
・なんか負けな気がする⁡
・どうしてわたしから⁡
　変えてやらないといけないんだ⁡
・相手が良い人だったら⁡
　やってあげてもいいけど⁡
⁡
⁡
そんな風に思ってませんか？⁡
わたしは思ってましたｗ⁡
⁡
⁡
それをするのは⁡
相手のためになるようで⁡
なんかムカつく⁡
⁡
（イヤな相手のために⁡
　わざわざしてあげたくない）⁡
⁡
⁡
そう思って気が重くなることは⁡
今でもありますｗ⁡
⁡
⁡
⁡
そういう時に⁡
わたしが意識しているのは⁡
⁡
「なんのためにそれをするのか？」⁡
です⁡
⁡
⁡
例えば⁡
自分が苦手な人に⁡
自分から笑顔で挨拶をしようと思う時⁡
⁡
⁡
それは本当は⁡
「相手のため」にするんではないのです⁡
⁡
⁡
「わたしの現実を変えるため」であり⁡
「わたしがもっと心地よく生きるため」です⁡
⁡
そして⁡
「わたしが ”こう在りたい” と思う自分に⁡
　自分を近づけてあげるため」です⁡
⁡
⁡
⁡
この行動は100％、⁡
「自分のため」にしてあげるのです⁡
⁡
⁡
⁡
「嫌な相手のため」って思っていると⁡
 ”やりたくない” が勝ちそうになるけど⁡
⁡
「大切な自分のため」って思うと⁡
行動しやすくなります⁡
⁡
⁡
⁡
「嫌な事（イヤな人に笑顔で挨拶）を⁡
　しない代わりに現実はこのままでいる」か⁡
⁡
「一時的に嫌な事をして負けた気がしても⁡
　現実が今より良くなるとしたら」⁡
⁡
⁡
この二つを天秤にかけて⁡
⁡
一時的な目線ではなく⁡
未来の自分のためにしてあげたいことを⁡
⁡
自分が決めて選択していくのです⁡
⁡
⁡
⁡
現実を変えるために大切なのは⁡
「行動」なので⁡
⁡
その行動をしやすい「考え方」を⁡
自分が採用してあげればいいのです⁡
⁡
⁡
そしていろんな角度からの⁡
「考え方」を採用できる方が⁡
自由度は上がります⁡
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「死」を自分のために使う

 

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死から生を感じるマニア
あゆたま　です口笛
 
【　「死」を自分のために使う　】

どんな物事にも両極端な側面があって⁡
どの側面を採用するかは⁡
⁡
その時々の状況や⁡
得たい感情感覚によって⁡
自分が決められます。⁡
⁡
⁡
⁡
わたしが昔から好きな言葉に⁡
⁡
「明日死ぬかのように生きろ。⁡
　永遠に生きるかのように学べ」⁡
⁡
（Live as if you were to die tomorrow.⁡
　Learn as if you were to live forever.）⁡
⁡
というガンジーの言葉があります。⁡
⁡
⁡
【明日死ぬかもしれない】⁡
という事実と⁡
⁡
（永遠ではないにしろ）⁡
【まだ何十年も生きるかもしれない】⁡
という事実と⁡
⁡
⁡
相反する事実であっても⁡
⁡
それぞれのメリットだけを抽出して⁡
自分の人生に取り入れていい⁡
ということも教えてくれる言葉です。⁡
⁡
⁡
⁡
明日死ぬかもしれないと⁡
考えるメリットは⁡
⁡
今をどう生きるかに真摯になれること⁡
⁡
そのメリットを享受する⁡
それが「死」の使い方のひとつだと⁡
わたしは思っています。⁡
⁡

そして
「死」のメリットを
享受していただくために
【看取られ体験】を開催しています✨



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小さなことの繰り返しが自分を創る

 

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【　小さなことの繰り返しが自分を創る　】

今朝の一騒動⁡
（というほどでもないけど）⁡
この流れを言語化したら⁡
⁡
「自分で選択する」ということの意味が⁡
分かりやすいのではと思ったので⁡
書いてみます⁡
⁡
＊＊＊＊＊⁡
⁡
朝のバタバタした支度を終えて⁡
保育園組3人を⁡
やっと車に乗せたと思ったら⁡
⁡
次女が⁡
「お菓子持ってきた？」と。⁡
⁡
（遠足じゃないんだよｗ）⁡
⁡
⁡
その瞬間わたしは⁡
「また面倒くさいこと言い出した！」と⁡
ムカついていました(# ﾟДﾟ)⁡
⁡
その時のわたしの脳内会議がこちら⁡
⁡
　⇓⇓⁡
⁡
はて？⁡
わたしはなんでこんなに⁡
腹をたててるんだ？⁡
⁡
イヤなら「無理ー」って⁡
軽くスルーして出発してるはずなのに⁡
⁡
なんで出発せずに⁡
地団駄踏んでるんだ？⁡
⁡
⁡
つまりこの要望を⁡
叶えてあげたい気持ちもあるのね。⁡
⁡
でもすんなり叶えてあげるのが⁡
なんか悔しい気持ちもある。⁡
⁡
だから、うがーーってなってる。⁡
なるほどね。⁡
⁡
⁡
で、じゃぁ⁡
わたしが在りたいのは⁡
どんなわたしなの？⁡
⁡
この件に関して⁡
どんなわたしでいたいの？⁡
⁡
⁡
そこでわたしの脳内に浮かんだ三択。⁡
⁡
①こんな時にお菓子とか言うなー！！⁡
　って怒鳴り散らすわたし⁡
⁡
②くそっ！仕方ないで持ってきたわ！！⁡
　ってお菓子を投げつけるわたし⁡
⁡
③仕方ないなぁｗどうぞ！⁡
　って笑ってお菓子を渡すわたし⁡
⁡
⁡
本来わたしが在りたいわたしは⁡
どれだろうと思った時に⁡
③という答えがでました⁡
⁡
⁡
だから⁡
「くそっ」って思っている自分も⁡
まだ同時に存在していたけど⁡
⁡
車を降りてお菓子を取りに行きました⁡
⁡
⁡
その間ずっと⁡
その選択をした自分を⁡
めちゃくちゃ褒めながら。⁡
⁡
⁡
そして⁡
「仕方ないなぁ！どうぞ」って⁡
お菓子を渡したのです。⁡
（笑えてはいなかったかもｗ）⁡
⁡
⁡
＊＊＊＊＊⁡
⁡
⁡
相手がこうだから、⁡
相手が誰だから、⁡
⁡
っていうのは⁡
本来関係なくて⁡
⁡
⁡
”それでわたしはどう在りたいの？”⁡
⁡
という問いが⁡
「自分の行動」の選択基準で⁡
⁡
⁡
その行動を⁡
「自分のために」取ってあげたことを⁡
自分で褒めまくると⁡
⁡
⁡
自分のご機嫌を⁡
自分でとれるようになっていきます⁡
⁡
⁡
⁡
車の中でちびちびと⁡
クッキーをかじっていた次女が⁡
⁡
「めっちゃ美味しくって幸せで⁡
　ちょっとずつ食べちゃう♡」⁡
⁡
って言った顔を見た時⁡
わたしも幸せを分けてもらいました♡⁡
⁡


内側から自由になりたい人は⁡
ぜひセッションへ✨⁡

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在りたい自分を見失わない

 

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【　在りたい自分を見失わない　】


「あの頃は怒り心頭で⁡
　あえて考えないようにしていたけれど」⁡
と書きました⁡
⁡
その時のわたしの心理状態を⁡
解説するとこんな感じ↓↓⁡
⁡
⁡
例えば⁡
子ども向けの戦隊モノアニメとか⁡
⁡
「ヒーロー」VS「悪」⁡
っていう構図が⁡
⁡
めちゃくちゃ分かりやすいじゃないですか⁡
⁡
⁡
悪はどこまでいっても悪で⁡
成敗したらスッキリ万歳！みたいな⚔⁡
⁡
⁡
でもその悪者は実は⁡
過去大変苦しい目にあっていて⁡
心に傷を負ったから⁡
今こんなに悪行をしてしまっている…⁡
⁡
っていうストーリーが入ってくると⁡
⁡
成敗できたからスッキリ！⁡
とはいかなくなる訳です⁡
⁡
⁡
それで話に深みが出て⁡
色々考えさせられたりして⁡
⁡
視聴者としては⁡
面白みや感動が増すけど⁡
（プリキュアとかまさにそうだと思う）⁡
⁡
⁡
成敗する側の立場からしたら⁡
⁡
え？⁡
あなたにも言い分があるの？⁡
わたしそれも考慮しなきゃなの？？⁡
⁡
って少なからず⁡
困惑すると思うんですよね⁡
⁡
⁡
この困惑や迷いが不快な場合⁡
⁡
つまり⁡
⁡
正義の剣を振りかざしたいのに⁡
思いっきり振り下ろせないじゃん！⁡
⁡
っていうストレスになる場合⁡
⁡
⁡
⁡
相手の事情（見えていなかった側面）は⁡
いっそのこと見えないままの方が⁡
⁡
思い切り正義の剣を振りかざせる分⁡
成敗する側にとって⁡
都合が良かったりする⁡
⁡
⁡
⁡
正義の剣を振りかざすのは良くない！⁡
って言いたいのではありません⁡
⁡
⁡
相手に対して⁡
「自分が見えていない側面が⁡
あるのかもしれない」なんて⁡
⁡
考えたくもない！⁡
そんなのあるわけない！⁡
⁡
って思っちゃうときもあります⁡
にんげんだもの。⁡
いいんです⁡
⁡
⁡
⁡
でもそうやって⁡
意固地になってる自分に気づいたら⁡
⁡
もしかしてわたし⁡
ヒーロー側をやりたいだけなのかな？⁡
⁡
そのヒーロー、⁡
ほんとに在りたい姿なのかな？⁡
⁡
って⁡
自分にまた確認することで⁡
⁡
ほんとに在りたい自分を⁡
見失わなくて済むと思うのです⁡
⁡
⁡
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自分で選んでこその自由

 

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あゆたま　です口笛
 
【　自分で選んでこその自由　】

病棟看護師時代のわたしが⁡
苛立っていたことのひとつに⁡
⁡
亡くなる直前しか⁡
面会が許されない⁡
⁡
という規則がありました⁡
⁡
⁡
⁡
その頃の社会情勢とか⁡
みんな平等にとか⁡
⁡
色々理由はあれど⁡
⁡
⁡
大切な人との残り少ない⁡
最期の時間を共に過ごしたいという⁡
面会の申請を⁡
⁡
⁡
病院の規則だからと⁡
断らねばならないのが⁡
⁡
⁡
本当に悔しくて悲しくて⁡
どうにもできない自分が情けなくて⁡
⁡
⁡
⁡
規則一辺倒で⁡
臨機応変な対応ができない⁡
⁡
「組織」というものに⁡
⁡
猛烈に腹を立てて⁡
憎んですらいた時期がありました⁡
⁡
⁡
⁡
でも今考えると⁡
（あの頃は怒り心頭で⁡
　あえて考えないようにしていたけれど）⁡
⁡
そういう大きな病院が⁡
必ずしも悪という訳ではないのです⁡
⁡
⁡
そういう病院も⁡
無くなったら困る人が居るし⁡
そこで救われている人も沢山いる⁡
⁡
⁡
⁡
結局どんなことでも⁡
それを必要とする人がいると同時に⁡
それに苦しむ人もいるかもしれない⁡
⁡
⁡
自分にとってはこうだ、という⁡
自分から見る見え方があるだけ⁡
⁡
⁡
⁡
だからこそ⁡
自分にとっての最良を⁡
「自分が」選ぶ必要があります⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
大きい組織（病院）を⁡
否定する気はなくて⁡
⁡
⁡
ただわたしが本当にしたいのは⁡
⁡
患者本人や家族の声をちゃんと聞けて⁡
一緒に最善を探していく余地のある⁡
⁡
その余地をより大きくできる⁡
そういう関わり方でした⁡
⁡
⁡
だからわたしはわたしのために⁡
⁡
自分の優先順位を⁡
何度も自分に確認して⁡
⁡
ベストな職場だと思ったから⁡
再就職を決めました⁡
⁡
⁡
⁡
どんな事にも⁡
メリットもデメリットもあって⁡
⁡
何を優先させたいから⁡
どれを選ぶのか⁡
⁡
⁡
自分のための基準を持っているのは⁡
自分でしかなくて⁡
⁡
その基準を⁡
人任せにしていては⁡
⁡
本当の意味で⁡
自由にはなれないのです⁡
⁡
⁡
⁡
内側から自由になりたい人は⁡
ぜひセッションへ✨⁡


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”はせがわあゆみ”　に興味を持ってくださる方は　こちらの記事をどうぞ　↓　↓

どの言葉が正しいかは自分が決めていい

 

ご来訪ありがとうございますイエローハーツ

 
 
死から生を感じるマニア
あゆたま　です口笛
 
【　どの言葉が正しいかは自分が決めていい　】

「自分に対して⁡
　誰かが発する言葉は⁡
⁡
　本当は自分が自分に対して⁡
　思っていること」⁡
⁡
っていうの⁡
よく聞くじゃないですか⁡
⁡
⁡
わたしは⁡
基本的にはそうだと⁡
思っているのですが⁡
⁡
そうじゃない時も⁡
あっていいと思っています⁡
⁡
⁡
厳密に言うと⁡
⁡
そうじゃないと捉えたほうが⁡
気が楽なら⁡
⁡
そうじゃない、でいいと⁡
思っています⁡
⁡
⁡
⁡
例えば自分に対して⁡
家族や誰かが⁡
⁡
「そんな事やっても⁡
　意味ないよ」とか⁡
⁡
ネガティブな言葉を⁡
かけてきたとして⁡
⁡
⁡
その時に⁡
⁡
「わたしまだ自分に対して⁡
　意味ないとか思ってるんだ⁡
　またそうやって責めてるんだ…」⁡
⁡
って⁡
⁡
それをさらに自分責めの材料に⁡
使っているとしたら⁡
⁡
めちゃくちゃ勿体ないですよね⁡
⁡
⁡
⁡
それくらいなら⁡
⁡
「この人はそう思うんだな⁡
　わたしとは違う考えだな⁡
　以上。」⁡
⁡
で終わった方が⁡
よっぽど自分が守られますよね⁡
⁡
⁡
⁡
「自分に対して⁡
　誰かが発する言葉は⁡
⁡
　本当は自分が自分に対して⁡
　思っていること」⁡
⁡
⁡
この言葉自体が"正しい"かどうかも⁡
状況によって自分が決めてよくて⁡
⁡
⁡
それよりも⁡
相手の言葉を受けて⁡
自分の中がどう反応するかを⁡
見てあげる⁡
⁡
⁡
そっちの方がとてもとても⁡
大切だと思うのです⁡
⁡
⁡
⁡
どの言葉が"正しい"かどうかなんて⁡
あなたが自由に決めたらいいです⁡
⁡
⁡
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