【夏至】いい気分で過ごすには? | もう大丈夫!自己嫌悪ばかりだった私が、自分をどんどん好きになって人生を変える方法

もう大丈夫!自己嫌悪ばかりだった私が、自分をどんどん好きになって人生を変える方法

ブリリアンス心理学®プロコーチの彩雲まりです♡
自分をどんどん好きになって、人生を変える方法を綴っています。

こんにちはキラキラ



さあ、今日は金曜日!

今週も夢中で楽しめましたーニコニコ



ブリリアンス心理学®︎認定コーチ
彩雲(あやくも)まりです 。




さて、今日のトピックです。



本日は、夏至。



1年で1番昼が長く夜が短い日

らしいですね。



スピリチュアル的にも意味が

あるらしいんですが…




そこら辺、詳しくはない

(テヘッ😝でも不思議なこと大好きです♡)



でも、とにかく

気分良くすごしたいよね?



それなら私の得意分野ひらめき



とはいえ、


とはいえさーちょっと不満



朝の出勤時にさ


雨☔降り出すし


ジメジメして


湿気が絡みついて


嫌な感じ…


朝の時点でイラッとした



そして、仕事で分からないことに

遭遇してね…



キーーーッ!!ってなった



せっかくいい気分で過ごそうと

思ったのに…ショボーン



みんなもこんなことあるよね?



でも、大丈夫!!



一旦深呼吸して…



ポイントは



そんな自分を責めないこと♡



「どうして気分良くいられないの?」


「こんな私って、やっぱりダメだわ」


ジャッジしないこと。



そっか、そっかー

湿気多くてジメジメするの嫌だよねー

カラッとした天気が良いよねー




せっかく仕事捗ってるのに

訳わかんないこと来てイラッとするよねー

わかるー!



こんな感じです。


今日1日いい気分で過ごす為にニコニコ


あなたは何をしますか?


自分優先で何を楽しみますか?



是非今日はあなたがやりたいこと

やってみてくださいね♪




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今日もお越し頂き、

ありがとうございましたおねがい


良い週末をお過ごしくださいね❤️




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