最近体の不調が顕著。
今週の初めは、頭痛と低体温で布団から出られなかった。体温は布団の中でも35度。
まじやばいわ。
真剣に温活せねば。。。
まずは、カフェイン断ちをしてみることに。
1日に5〜6杯のコーヒーを飲む私。それほど好きか？と聞かれると、じつはそうでもない笑
家にあるから。
カロリーゼロだから。
そんなところ。
そしてこの5〜6杯のコーヒー以外、まともに水分を摂っていない。(ほんと改めた方がいいよ)
代わりにハーブティーを飲むことにしました。
今日はちょっとお疲れなので、
カモミール
リンデン
コーンフラワーの、ブレンドで。のんだら胃もスッキリしてきた。
