成功する!低糖質ダイエット | いとうゆきオフィシャルブログ「美と健康の最旬ニューヨーク」Powered by Ameba

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ベジタリアン料理研究家いとうゆきが綴るナチュラル☆ライフ。スーパーフード、リビング&ローフード、マクロビオティック、薬膳、自然食、伝統食など心と身体を美しく健康に導く料理とライフスタイルをご紹介。


テーマ:

4/29(日)に東京でナチュラルフード講座

特別スクーリングセミナーが開催されます。

 

 

今回のテーマは「低糖質ダイエット」。

減量はもちろん、

脳の活性やアンチエイジング、体質改善にも

効果的とされる低糖質ダイエットですが、

失敗してリバウンドしてしまったという

声も時々耳にします。

そこで、このセミナーでは

アメリカの低糖質ダイエットの最新事情や

低糖質ダイエットのメカニズムを解説し、

成功させる取り入れ方のポイントを

お伝え致します。

 

詳細とお申し込み>>>コチラから左差し

 

ニューヨークでは、

低糖質ダイエットの一つである

パレオ食の専門カフェが大人気。

 

さぁ!あなたもトライしてみませんか?

 

 

日 時 2018年4月29日(日・祝)13:00~16:00
内 容 老化は糖から? 成功する低糖質ダイエット
-アメリカ最先端の低糖質ダイエットとローフードの活用-

1.低糖質ダイエットとは? その内容と効果について
2.アメリカにおける低糖質ダイエットの実際
3.食べたい食品・避けたい食品
 a.お勧め野菜ベスト10
 b.お勧め果物ベスト10
 c.調味料と甘味料
4.ズボラさんも安心! ローフードメニューが継続のカギ
5.どこまでやるか?
 a.がっつり低糖質ダイエット
 b.ほどほど低糖質ダイエット
 c.なんちゃって低糖質ダイエット
6.低糖質ダイエットによるマイナートラブル
7.成功の秘訣
8.質疑応答
講 師 いとうゆき
場 所 東京学院ビル 3F教室
東京都千代田区三崎町3-6-15(地図
(JR中央・総武線「水道橋駅」西口徒歩2分)
定 員 76名(先着順受付)
教 材 レジュメ付き、セミナー修了証書発行
書籍『自分で作る乾燥食品』
いとう先生オススメ商品のサンプル
「カカオ・ニブ」
「DICスピルリナパウダー」
「美貌茶」
「ブロッコリー スーパースプラウト」
(商品名50音順)
協 賛 アントレックス株式会社
アンブロシア株式会社
株式会社グローリー・インターナショナル
株式会社村上農園
DICライフテック株式会社
(会社名50音順)
持参品 筆記用具と袋(教材お持ち帰り用)をご持参ください
受講料 一般7,560円、講座受講生6,480円

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