昨夜の外食の魚と鶏肉が
たたったのか、
胃腸が重いので
朝食はサラダのみ。
今日は終日
外出の予定だったから
心配していたのだけれど、
朝を軽くしたおかげで
午後には体調が回復。
寒かったので
景気付けに
marie belleのカカオバーで
ホットチョコレートを頂いたら、
超テンションアップ。
カカオの産地では
カカオが薬のように
使われているというのを
体感した。
ホットチョコレートでも
mayaを選べば
ノンシュガーが可能です
※ただし、
ミルクとコーンスターチが
入っているので
厳格な食事制限で
乳製品とトウモロコシを
避けている方にはNG。
＜パレオ6日目＞
朝食：サラダ
昼食：サラダ、ポークリブ、ローストチキン
夕食：グルテンフリーブレッド、サラダ
間食：ホットチョコレート（無糖）