冷た〜いスムージー

夏は冷た～い
シャーベットみたいな
スムージーが飲みたい！
・・・というわけで、
今日はフローズンフルーツを
使ったデザートスムージーを
ご紹介です。
もちろん
スーパーフードも
しっかり満載です。

＜バナナとブルーベリーのスムージー＞
（300ml分）

冷凍バナナ　1本
冷凍ブルーべリー　60g
アーモンドミルク　150ml
生ハチミツ　小さじ1
ビーポーレン　小さじ1/2
ヘンプシード　小さじ1/2
マキベリーパウダー　小さじ1/2
氷　1/2カップ

1. 全ての材料を
ミキサーに入れて
よく混ぜる。

※ミキサーのパワーが弱く
混ざりにくかったら
アーモンドミルクを足すか、
バナナあるいは
ブルーベリーは
冷凍していないものを
使いましょう。