今日はこれから
料理の撮影のお仕事！
グレープフルーツの
酸味がきいたスムージーで
頭と体を
しゃっきり目覚めさせます。
（2人分）
グレープフルーツ 1/2個
キウイフルーツ 2個
ケール 2枚
水 300ml
1. グレープフルーツは厚皮をむく。
2. キウイフルーツは細かく切る。
3. ミキサーにグレープフルーツと
ケール、水を入れて混ぜる。
4. 3にカットしたキウイフルーツを
加えて、サッと混ぜる。
私はこの中に
いつもの青汁パウダーだとか
ミネラル液とかも入れています。
また、今日は長丁場を
乗り切るためのパワーづけに
マカ・パウダーも大さじ1ほど
入れました。
仕事の時は
空腹の方が集中力が高まるので、
これで十分に乗り切れそう。
よし、今日も一日頑張るぞ！
料理の撮影のお仕事！
グレープフルーツの
酸味がきいたスムージーで
頭と体を
しゃっきり目覚めさせます。
（2人分）
グレープフルーツ 1/2個
キウイフルーツ 2個
ケール 2枚
水 300ml
1. グレープフルーツは厚皮をむく。
2. キウイフルーツは細かく切る。
3. ミキサーにグレープフルーツと
ケール、水を入れて混ぜる。
4. 3にカットしたキウイフルーツを
加えて、サッと混ぜる。
私はこの中に
いつもの青汁パウダーだとか
ミネラル液とかも入れています。
また、今日は長丁場を
乗り切るためのパワーづけに
マカ・パウダーも大さじ1ほど
入れました。
仕事の時は
空腹の方が集中力が高まるので、
これで十分に乗り切れそう。
よし、今日も一日頑張るぞ！