「発酵食・酵素食・繊維食」“３大やせごはん”でヤセる！

本日5/16（水）発売の

『からだにいいこと』　

7月号（祥伝社）の巻頭特集は

「発酵食・酵素食・繊維食」

“３大やせごはん”でヤセる！

この中で私は・・・

新鮮野菜を、

たっぷりいただきま～す！

「サラダ漬け＆スムージー」で

酵素を満たしてヤセ体質に！

というページを担当。

作り置き出来るフレッシュな

お漬物レシピを紹介しています。

本屋さんで見かけたら

お手にとってみてくださいね