ニューヨークのユニオンスクエアのすぐ側に
『ジバムクティヨガ』というヨガセンターがある。
ジバムクティの「ジバ」は「自己」、
「ムクタ」は「解放」を意味するそうだ。
基本的に1時間半のセッションで
まず最初に歌のようなものを唱え、
軽く瞑想をするのが特徴（のように思えた）。
私はヨガを専門的にやってるわけではないが、
リビングフードの断食や学校には
必ずと言っていいほどついてくるので
そこそこ経験はある。
でも、どのヨガがどんな特徴を持っていて・・・
みたいなことは語れないのであしからず。
ただ、ニューヨークではジバムクティは
かなり人気になって来ているようで、
ニューヨークタイムズ紙などでも
取り上げられたようだ。
個人的には1時間半という時間が
短くもなく、長くもなく、
ちょうど良い長さだと感じた。
（すごい素人コメントですみません）
そして、シャバーサナ（屍のポーズ）で
幸せ気分の頂点に達した後は、
併設の『Jivamuktea Cafe』へ。
VEGANの軽食やドリンクがあり、
ヨガの前後でも
すんなり身体に入るのでお勧め。
なお、日本リビングフード協会は来年1月に
ジバムクティ指導者でナチュロパシー医師でもある
カーリン女医によるワークショップを開催します。
詳細が決まり次第、このブログや
協会ホームページ でご案内を致しますので、
ご興味のある方はCheck it out。
841 broadway (2nd FL)
bet. 13th/14th Streets
212-353-0214
月～金 11:00am-21:00pm
土、日 13:00pm-18:00pm