小学4年生、小学6年生、
11か月のママをしている
幸田チアキです。
夜、布団に入ると、
イガイガして、
咳が止まらなく、
なるときありませんか？
風邪の時には加湿がとっても大切。
加湿してあげたら、
咳が止まりました。
そして、
湿度を50％以上にする
ことが大切です。
気温は段々と高くなってきてはいるもの、
まだ乾燥が気になります。
先日から、長女（はな）が風邪を引き、
鼻水が止まらず、
布団に入ると、
鼻が詰まり、
口呼吸になっている状態でした。
近くにいるだけでも
わかるくらい、
苦しそう。
そして、
口で息をしているので、口が乾燥し始めたのか、
咳が出始め、
中々止まらず、苦しそう。
口や喉が乾燥すると、
咳が出やすくなりますよね。
咳がひどい時は、
口や喉を乾燥から守るために、
マスクをして寝るのがいいと聞くので、
マスクを用意してあげました。
しかし、
寝てから
わずか30分で外れてました。
確かに、邪魔ですから。
寝づらいですね。
空気が乾燥すると、
風邪などの感染に対する防御機能が低下してしまい
ノドの粘膜が乾燥して炎症をおこしやすくなり、
咳も出やすくなります。
乾燥を防ぐためには、
加湿が大切。
いつも使っている加湿器の移動は
移動中、水がこぼれたり、
重たいし、
移動するのは大変。
だから、
簡単に、
加湿する方法で、
バスタオルを濡らし、
枕元にかけてあげたら、
なんと、
辛そうな
ゴホ、ゴホ、ゴホ、の
咳が
止まりました。
やはり、
加湿が一番。
薬でなく、
バスタオル一枚で
苦しそうな咳
治った事が
ウレシイ(*'▽')
乾燥によって
免疫機能が低下して
風邪が悪化してしまいます。
だから、
乾燥を防ぐ
加湿は大事ですね。
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今月のイベント開催します。
木の良さを感じ、
親子で楽しめるワークショップです。
日時：３月２９日（火） 10：30～12：3０
大人は、コースター作り、
子供（3歳以上）、ヘアゴムまたは、キーホルダー
木の色合い感じながら
配色を考えます。
料金（大人）：￥１０００（ドリンク代、材料費込み）
料金（子供）：￥３００（ドリンク代、材料費込み）
場所：水彩カフェ（福島県須賀川市）
申込み： 080-1806-6613
お問合： c.k.c.k@juno.ocn.ne.jp
