生きる意味をふと考えた日


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『生きる意味』

このテーマを考えるきっかけになったのは、

行きつけの美容院での何気ない会話からでした。


美容師さんが、娘さんに

「生きる意味ってなに？」と聞かれたそうで。


その話を聞いたとき、

私もふと立ち止まって考えてみたくなりました。


こういう問いをもらえることって、

なんだかありがたいなと思ったんです...。


人や場所、ルール…

私たちはいろんなものに影響されながら生きていて


それによって

幸せだと感じたり

ついてないなって落ち込んだりする。


でも、それって

自分が人生の主人公じゃなくなってる感覚やなって。


じゃあ、生きる意味ってなんなんやろう？


そう考えたときに出てきたのは、


全部がうまくいくことじゃなくて

うまくいかないことも含めて


どう乗り越えるか

どう工夫するか


その中で

自分のペースで進んでいくこと。


そしてたどり着いたのが


「楽しむこと」


でもそれは、

ただ楽なことだけを選ぶってことじゃなくて


しんどいときも

うまくいかないときも


その中で

どうやったら少しでも軽くできるか

どうやったら自分をご機嫌にできるかを


自分で選んでいくこと。


その積み重ねが

人生を“楽しい”に変えていくんやと思う✨


そんなふうに考えると


今、自分の身に起きている

悲しいことや辛いことも


「どうやって乗り越えていこうかな？」っていう

ひとつの課題に変わっていく。


これって、まさに

ピンチはチャンスっていうことやし


ヨガでいう

“客観的に自分を見る”ってことなんやろうなと思う。


まだまだ、

感情に飲み込まれることもあるけど、


こうやって

生きる意味を言葉にできたことは


これからの自分にとって

ひとつの道標になりそうです。


今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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「それ、ラクすぎない？」って自分にツッコんでた話

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最近、ちょっとした気づきがあって。


私の中にずっとあった考え方。


「仕事＝大変なもの」

「だからお金がもらえる」


これ、当たり前だと思ってたんですよね。


頑張って、ちょっと無理して、

「はぁ〜疲れた…」ってなって、


その代わりにお金をもらう、みたいな。


だから正直、


楽しくやってるのにお金をもらうことに

ちょっと違和感があったりして。


でもふと、


「私が理想としてる働き方ってなんだろう？」

って考えたときに出てきたのが、


得意なことを活かして

遊ぶみたいに楽しみながら

お金を生み出すこと。


これだよね、って。


なのにいざ、

それに近いことが起きると。


「え、これでお金もらっていいの？」

「ちゃんと大変じゃないとダメじゃない？」


って、自分でストップかけてる。


いやほんとに、誰ルール？って感じなんですけど（笑）


しかも、けっこう厳しめ設定。


これ、子育て中のママあるあるな気がしてて。


家のこともやって、子どものこともやってるからこそ、


「こんなに楽していいのかな」って

どこかでブレーキ踏んじゃう。


でも最近思うのは、


楽してるんじゃなくて、

“自分に合ってるだけ”なんだなって。


得意なことって、

頑張らなくてもできちゃうからラクに感じるだけで、


ちゃんと価値だし、ちゃんと役に立ってる。


だからこれからは、


「楽しくやってお金を受け取ること」

自分にOK出していこうと思います！


（まだちょっとソワソワするけど。笑）


でもきっと、


無理してるときより

楽しんでるときの方が、いい流れになるし、


その方が、ちゃんと誰かにも届く。


ママだからこそ、


しんどい働き方だけじゃなくて、

自分を満たしながらできる働き方を選んでいいよね。

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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やりたいことはわからない。でもこのままでいいんかなと思ってた。

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正直にいうと


少し前までの私は
「このままでいいんかな」って
ずっとどこかで思ってました
　
毎日はそれなりに回ってるし
大きな不満があるわけでもない
でも、


なんとなく満たされてない感じ
　
子どもも大切
家族も大切
でも、


自分のことは後回し
　
そんな日々の中で
ラブミーを続けてきて
たくさんのママたちと出会ってきました
　
最初は
「私なんて…」って言ってた人が
少しずつ自分と向き合って、


👉やりたいことを見つけたり
👉一歩踏み出したり
👉表情が変わっていったり
　
その姿を何度も見てきて

人ってちゃんと変われるんや

って思えたんです
　
そして同時に、
じゃあ私はどうなんやろ？
って、自分に矢印が向きました
　
そこから
少しずつやけど
自分の気持ちに向き合って
やりたいことを言葉にして
小さく行動していったら
　
気づいたら
ラブミーはただの“イベント”じゃなくて

「人生が少しずつ変わっていく場所」


になっていました
　
そして、ここでひとつ気づいたことがあります！
　
「自分を愛する」っていうと
少し大きく聞こえるけど
ラブミーでずっと大切にしてきたのは
“自分を大切にすること”
　
無理してないか？
本当はどうしたい？
そんな風に、

自分の声をちゃんと聞いてあげること
　
それが
少しずつ現実を変えていくんだって
実感しています
　
そして今回
ラブミーはもう一歩進みます
　
ニューラブミーへ🌿
　
これからは
今までのような
イベントや交流の場だけじゃなく
　
もっと深く
もっと本気で
「変わりたい」と思ってる人と関わる場所に
　
そのひとつとして
コンサル（伴走サポート）もスタートします
　
これは
何かを教えるとか
正解を渡すとかじゃなくて
　
👉自分の本音に気づいて
👉自分を大切にできるようになって
👉自分の人生を自分で選べるようになる
　
そのサポートです☺️
　
もし今
「このままでいいんかな」って思ってるなら
　
それはきっと
変わりたいサイン！
　
その一歩を
一緒に進めたらうれしいです🌿
　
ラブミーでも
そんな時間をこれからも作っていきます✨


今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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気持ちを伝えることは、自分を大切にすることだと気付いた日。

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旦那さんの誕生日に、手紙を書こうと思ってる。


「いつもありがとう」と、  

「今の私の気持ち」をちゃんと伝えたくて。



でも、実は書きながらちょっと迷った。


こんなこと書いたらなんか重いかな、とか  

求めすぎって思われるかな、とか。



正直ちょっと怖い気持ちもある。

（こんなこと伝えるのは初かも）



でも書いてるうちに、ふと思って。



これって、  

相手を変えるために書いてるんじゃないなって。



もちろん、どこかで  

「分かってほしい」とか  

「できれば変わってほしい」って気持ちはある。



でもそれ以上に、



👉「私はこう感じてる」  

👉「私はこういうことで満たされる」



っていう、自分の気持ちを  

ちゃんと自分で扱ってあげることなんやなって思った。



今までは、  

『言っても変わらへんやろな』って思って飲み込んできたけど、



それって大人な感じでこちらが理解してる風

やけど、  

ほんまは自分の気持ちを後回しにしてただけやったんかもしれない！



伝えたからって、  

すぐに何かが変わるかは分からない。



でも、



自分の気持ちにちゃんと向き合って、  

言葉にしてあげた自分は、  

確実に前に進んでるなって思う。



ラブミーでも大事にしてる  

「自分を大切にする」って、



こういうことなんやなって、改めて感じた。



もし今、  

言いたいけど飲み込んでる気持ちがある人がいたら、



それは、誰かを変えるためじゃなくて、  

自分を大切にするために、  

少しだけでも言葉にしてみてほしいなって思います。


私もまだ途中だけどね。



今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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それなりにうまくいってるのに、なんかモヤモヤする問題

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毎日それなりにうまくいってる。


子どもは元気。

ごはんも作ってる。

夫婦関係も…まぁ、悪くはない（ここ大事。悪くはない。笑）


でもさ、


ふとした時に思うねん。


「私、このままでいいんやっけ？」


って。


いや、別に不満があるわけじゃないねん。


でも、


“満たされてるか？”って聞かれたら…

ちょっと考える”みたいなやつ（笑）


子育てしてるとさ、


「今はそれどころじゃない」

「みんなこんなもんやろ」

「とりあえず今日も無事終了〜」


って、自分の気持ちを

スッと横に置く技、どんどん上達していくやん？


（もはや特技レベル笑）


でも、


大きな不満じゃないから放置してるモヤモヤ”が一番クセモノ。


だってさ、


めっちゃしんどいとかやったら

「なんとかしな！」ってなるけど


 “まぁいけてる”状態って、一番動かない。


しかもこれ認めるの、ちょっと怖い。


「あれ？私、ちょっと満たされてない？」ってなって、寂しくなるもんね。


（いやいやいや、そんなはずないって一回ごまかすやつ。笑）


でもやっぱり思うのは、


ここにちゃんと気づくのがスタートなんちゃうかなって✨


気付いたからって、

いきなり何か変えなくていい。


でも、


👉「私ほんまはどう思ってるん？」って、一回ちゃんと聞いてあげる


これだけでも、ちょっとずつ何かが動き出す気がする！！


ママやし、とか

妻やし、とかあるけど


“ひとりの女としての自分”も、まだちゃんとおるよね？


（たまに寝てるけど。笑）



起こしてあげよ。


ちょっとずつでいいから。



私も今まさにその途中。


完璧じゃなくていいし、いきなり変わらんでもいい。


でも


👉 今日一回だけ、自分に聞いてみよ。


「私、どう感じてる？」って😊


今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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45歳、まだまだ楽しむよ♡

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先日、誕生日を迎えました🎂


今年はケーキ屋さんで、それぞれ好きなケーキを選ぶスタイル。

主役なので、私は2つ選びました。笑


モンブランとフルーツ系🍰


箱を開けた瞬間、

自分が選んだのももちろん美味しそうなんだけど、

なぜか他の人が選んだケーキがやたら美味しそうに見えるという…。笑


実はその少し前にコロナにもなってしまい、なかなか大変な数日。

でも無事に回復して、こうしてケーキを食べられていることがありがたいなぁとしみじみ。


ここ数年を振り返ると、環境や考え方も少しずつ変わってきました。

子育ても少し落ち着いてきたり、活動の幅が広がったり。


一方で45歳。


体のことも気になるし、

「これからどうしていこうかな」と考えることも増えてきました。


昔みたいに、

“とりあえず勢いで！”

というよりは、


「体力温存しながら勢いで！」


…みたいな感じでしょうか。笑


でも、まだまだこれから。


やってみたいこともあるし、

4月からはまた新しい流れも始まりそうな予感。


不安もちょっと、楽しみはそれ以上。


45歳、まだまだ楽しみます。


そしてケーキはもちろん、

しっかり2個食べました🍰


また一年、どうぞよろしくお願いします。


……まずは体力つけるところからですが。笑



今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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まさかの欠席…楽しみにしていたお疲れ様会

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実は昨日…


ラブミーのお疲れ様会の日でした。


いつも一緒に活動している

メンバー4人で


「お疲れ様会しよう〜！」と

楽しみにしていたんです。


しかも今回は

夜の居酒屋で♡


たまには夜に集まって

ゆっくり話そうって

みんなで計画していました。


でも…


まさかの

コロナにかかってしまい（泣）


私は参加できなくなりました。


めちゃくちゃ

楽しみにしていたので


正直かなりショック…。


でも、


こうやって

一緒に活動できる仲間がいることって

本当にありがたいなぁと

改めて思いました。


ラブミーは


「こんなコミュニティあったら楽しそうじゃない？！」


と相方に話したことがきっかけで

でスタートしました。


気づけば

もう3年以上。


イベントに参加してくれていた人が

一緒に関わってくれるようになったり、


新しいことに挑戦する人が

出てきたり。


そんな変化を

近くで見られることが

本当に嬉しいです。


ラブミーでは


持ち寄りパーティーをしたり

ワークショップをしたり

学びの時間があったり

体を動かすイベントがあったり。


月に1回のペースで

イベントを開催しています。


そして実は


4月からラブミーも

少し形を変えていこうかなと

考えています。


またそのお話も

少しずつ書いていきますね♡



今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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なんとなくモヤモヤしているママへ〜現実を変えるシンプルな方法〜

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「なんかモヤモヤする…」


そんな日って

ありませんか？


理想の自分と

今の自分が違う気がして


人がうらやましくなったり

自己肯定感が下がったり。


こんにちは。

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今日は


天赦日 × 一粒万倍日 × 大安


という

スペシャル最強な日らしいですね✨


そんな日に私はというと…

体調不良です🤣


朝から喉の調子がおかしくて

咳も出るし、声も変。


なんだか気持ちも悪い…。


「最強の日って聞いたのに

私こんなんやん😂」


って、

一人でちょっと笑ってしまいました。


まぁ、そんな日もありますよね🤗


逆に

変化の前は体調がゆらぐ

とも言うし、


今日はデトックス＆リラックスの日に

しようと思います😊


さて、ここからが

今日伝えたいこと。


理想の自分と

今の自分が違うときって

モヤモヤしますよね。


同じところで

ぐるぐる悩んでしまったり。


「人生ってこんなもんかな…」


って

妥協モードに入ったり。


そんな時に

思い出してほしいことがあります✨


それは


いつもと違う選択をしてみること✨


これが

変化の第一歩です☺️


例えば


「もっと自分の時間ほしいなぁ」


って思っているのに


結局いつも


家族優先

子ども優先

自分は後回し


になってしまう。


…これ

実は私もめちゃくちゃ

やってきました（笑）


本当は


・好きなことしてみたい

・新しい人と出会ってみたい

・自分の世界を広げてみたい


そう思っているのに

いつもと同じ毎日。


そうなると

理想に近づかないのも

当然ですよね。


でもこれ


自分がダメなわけじゃなくて


いつもと同じ選択をしているだけ。


なんです😊


とはいえ


・家族のこと

・お金のこと

・人からどう思われるか


頭（🧠）が

行動を止めてしまうのも

すごくよく分かります。


だから


「行動しなきゃ！」


と無理やり進むのも一つ。


でもまずは


自分の本当の気持ちに気づくこと。


そして


「じゃあどうやってそこに近づいていこう？」


と考えることも

大事な一歩です✨


今の自分が

理想通りじゃなくても


落ち込む必要はありません☺️


いつもの選択が

今の現実を作っているだけ。


だから、


違う選択をしたら

現実は変えていける✨


ここでいう選択とは


考え方を変えて行動すること。


ただ行動を変えるだけだと

また同じところで

つまずいてしまうことも多い。


でも


「自分の人生を

自分でクリエイトしていく」


そんな視点を持てたら

それは


いつもと違う選択になります✨


そうなると


「あー私ダメだ…」

「あの人うらやましい…」


って落ち込む代わりに


「そうか！私はこれがしたいんだ！」


「じゃあどうやってやろう？」


って

理想に向かうスピードが

ぐっと早くなるんです😊


ほんとに最強✨


モヤモヤした時は

ぜひこんな風に考えてみてくださいね✨


そしてLovemeでも


ママたちが

「本当はこうしたい」


という自分の気持ちに気づいて


「ちょっとやってみようかな」


そんな一歩を

踏み出すきっかけになれたら

嬉しいなと思っています♡


今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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【子育てママへ】「なりたい自分」は、もう叶ってる！？〜幸せを拡大する方法〜

ご訪問ありがとうございます♡

こんばんは。

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今日はね、

【なりたい自分】を仕事中に

イメージしてました笑

（仕事も真面目にしてるよ笑）



自分ってどんな風になりたいのかな？　


理想の自分って、

どんな服着て、どんな顔してる？


周りにはどんな人がいるかな？




明確にイメージしてみて。



私はね、

心から笑ってる自分がでてきて…

周りには友達がいて…



結果、

今の自分だった（爆）



家族や友達と

思い切り笑ってる自分。



自分でもびっくりした！！



おしゃれにお金をかけれたり、

お肌ツルツルのピカピカになってたり、

ビジネスで成功してたり、

（もちろん気分は上がるよね♡）



そんな物質的なモノより

精神的な豊かさに

喜びを感じて笑っている自分が

明確にイメージできてしまって。



これ、叶うやつ！

じゃなくてすでにあるやん！

となりました。




そう、今すでにあるってやつ

ですね。




今ね、

こんなはずじゃなかった！

もっとこうなりたい！

今やれることやらなきゃ！




そんな風に焦ったり、

いつも何か足りない




って思っている人に伝えたいんだけど、




本当はね、

なりたい自分にはなれてるんだよね。　　




でも、

【ない】に目がいってたり、



不安や恐怖などのネガティブな感情に

飲み込まれてたり、



他の人がなんだかキラキラ見えたり、



そちらに意識がいってて、

自分の【ある】に気が付いていないだけ。




だからね、

私が昔やってたんだけど、

【ある】をノートにいっぱい書いてほしい。



家族みんな元気です。

雨風をしのげる家に住めています。

お金に困らず過ごせてます。



などなど、何でもいっぱい

書いちゃってくださいね。



まずは、今の自分の幸せに

浸るのがより幸せを拡大していく方法

なんだよねー！

（私も忘れかけてたよ泣）



そうするとエネルギーがチャージされて、

勝手にやりたいことへと進めるんだよね。



焦らなくて大丈夫✨

是非、やってみてね～！



今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます✨


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夫婦ケンカはもうやめ！「言いにくい」を「伝えたい」に変える魔法の対話術

ご訪問ありがとうございます♡

こんにちは。

子育てママのコミュニティ

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子育て中は、夫婦で意見がぶつかることは

たくさんありますよね。



私も子供が小さい時は、

旦那さんによくイライラしてたな～！



「わたしばっかり！」ってよく思ってた（笑）



（これもね、自分の思考が作り上げたもの

なんけど...またブログに書きますね。）



昨日もね、

久しぶりに旦那さんに自分の気持ちを

ダイレクトに伝えました。



このことって

実は結婚当初から思ってたことなんだけど、



こんなもんだよね・・・

言っても全然変わらないしね・・・

（何度か色んな形でトライはしてきた（涙））



そんな風に半ば諦めていた

ということと、



子供のお世話や他諸々の

日常の業務に追われて、



そこに対して目を向けずに

過ごしていたから、



考えようとしなかったって

感じかな。



でもね、

やっぱり自分がどうしたいのか

って考えると、



そこを夫婦として一緒に考えて

一緒に乗り越えていきたい！

って言うのが私の本音で、



簡単に歩み寄ることができない

かもしれないけど、

気持ちを伝えるっていうのが

まず、第一歩だと思ってます。



伝えていくうちに、

自分の理想に近づいていける

かもしれないし、



もしかしたら、

伝わらないし

歩み寄ってもらえないかもしれない。



でも、それで

いいんじゃないかなと思ってます。



まず、今やれることをやる

ってのが大切で、



自分で自分の人生をクリエイト

している感がある！！



ちょっと話はズレたんだけど、

昨日も結局ケンカにはならず、

気持ちを伝えることができたのは、



どちらが悪いかを

ジャッジするのではなく、


お互いの気持ちを

伝え合うことが

できたから



って思います✨



傷ついたり、

悲しかったり、

寂しかったり、

そんな感情を抱くと

相手を責めたくなるし、



社会一般や周りの意見を聞いて

やっぱり相手がおかしいよね！

って相手のせいにもしたくなるん

だけど、



だた価値観の違いなんだよね。

違う人間ってこと。



だからね、

ジャッジをしたところで

気持ちは伝わらない。



気持ちを伝えることって、

勇気がいることだけど、



空気が悪くなったり、

ケンカになること

じゃないんだよね。



言いにくいって思っているということは、

きっと伝えることで、

悪い結果（ケンカだったり、空気が悪くなる）

って思っているからじゃないかな。



だからね、

この成功体験を積むことが

とっても大切！



この成功体験は、

今後も気持ちを軽く伝えていくことに

繋がっていくよ！



是非、やってみてね～！



今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます✨


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