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Loveme代表のchieです。



旦那さんの誕生日に、手紙を書こうと思ってる。


「いつもありがとう」と、  

「今の私の気持ち」をちゃんと伝えたくて。



でも、実は書きながらちょっと迷った。


こんなこと書いたらなんか重いかな、とか  

求めすぎって思われるかな、とか。



正直ちょっと怖い気持ちもある。

(こんなこと伝えるのは初かも)



でも書いてるうちに、ふと思って。



これって、  

相手を変えるために書いてるんじゃないなって。



もちろん、どこかで  

「分かってほしい」とか  

「できれば変わってほしい」って気持ちはある。



でもそれ以上に、



👉「私はこう感じてる」  

👉「私はこういうことで満たされる」



っていう、自分の気持ちを  

ちゃんと自分で扱ってあげることなんやなって思った。



今までは、  

『言っても変わらへんやろな』って思って飲み込んできたけど、



それって大人な感じでこちらが理解してる風

やけど、  

ほんまは自分の気持ちを後回しにしてただけやったんかもしれない!



伝えたからって、  

すぐに何かが変わるかは分からない。



でも、



自分の気持ちにちゃんと向き合って、  

言葉にしてあげた自分は、  

確実に前に進んでるなって思う。



ラブミーでも大事にしてる  

「自分を大切にする」って、



こういうことなんやなって、改めて感じた。



もし今、  

言いたいけど飲み込んでる気持ちがある人がいたら、



それは、誰かを変えるためじゃなくて、  

自分を大切にするために、  

少しだけでも言葉にしてみてほしいなって思います。


私もまだ途中だけどね。



今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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毎日それなりにうまくいってる。


子どもは元気。

ごはんも作ってる。

夫婦関係も…まぁ、悪くはない(ここ大事。悪くはない。笑)


でもさ、


ふとした時に思うねん。


「私、このままでいいんやっけ?」


って。


いや、別に不満があるわけじゃないねん。


でも、


“満たされてるか?”って聞かれたら…

ちょっと考える”みたいなやつ(笑)


子育てしてるとさ、


「今はそれどころじゃない」

「みんなこんなもんやろ」

「とりあえず今日も無事終了〜」


って、自分の気持ちを

スッと横に置く技、どんどん上達していくやん?


(もはや特技レベル笑)


でも、


大きな不満じゃないから放置してるモヤモヤ”が一番クセモノ。


だってさ、


めっちゃしんどいとかやったら

「なんとかしな!」ってなるけど


 “まぁいけてる”状態って、一番動かない。


しかもこれ認めるの、ちょっと怖い。


「あれ?私、ちょっと満たされてない?」ってなって、寂しくなるもんね。


(いやいやいや、そんなはずないって一回ごまかすやつ。笑)


でもやっぱり思うのは、


ここにちゃんと気づくのがスタートなんちゃうかなって✨


気付いたからって、

いきなり何か変えなくていい。


でも、


👉「私ほんまはどう思ってるん?」って、一回ちゃんと聞いてあげる


これだけでも、ちょっとずつ何かが動き出す気がする!!


ママやし、とか

妻やし、とかあるけど


“ひとりの女としての自分”も、まだちゃんとおるよね?


(たまに寝てるけど。笑)



起こしてあげよ。


ちょっとずつでいいから。



私も今まさにその途中。


完璧じゃなくていいし、いきなり変わらんでもいい。


でも


👉 今日一回だけ、自分に聞いてみよ。


「私、どう感じてる?」って😊


今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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先日、誕生日を迎えました🎂


今年はケーキ屋さんで、それぞれ好きなケーキを選ぶスタイル。

主役なので、私は2つ選びました。笑


モンブランとフルーツ系🍰


箱を開けた瞬間、

自分が選んだのももちろん美味しそうなんだけど、

なぜか他の人が選んだケーキがやたら美味しそうに見えるという…。笑


実はその少し前にコロナにもなってしまい、なかなか大変な数日。

でも無事に回復して、こうしてケーキを食べられていることがありがたいなぁとしみじみ。


ここ数年を振り返ると、環境や考え方も少しずつ変わってきました。

子育ても少し落ち着いてきたり、活動の幅が広がったり。


一方で45歳。


体のことも気になるし、

「これからどうしていこうかな」と考えることも増えてきました。


昔みたいに、

“とりあえず勢いで!”

というよりは、


「体力温存しながら勢いで!」


…みたいな感じでしょうか。笑


でも、まだまだこれから。


やってみたいこともあるし、

4月からはまた新しい流れも始まりそうな予感。


不安もちょっと、楽しみはそれ以上。


45歳、まだまだ楽しみます。


そしてケーキはもちろん、

しっかり2個食べました🍰


また一年、どうぞよろしくお願いします。


……まずは体力つけるところからですが。笑



今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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実は昨日…


ラブミーのお疲れ様会の日でした。


いつも一緒に活動している

メンバー4人で


「お疲れ様会しよう〜!」と

楽しみにしていたんです。


しかも今回は

夜の居酒屋で♡


たまには夜に集まって

ゆっくり話そうって

みんなで計画していました。


でも…


まさかの

コロナにかかってしまい(泣)


私は参加できなくなりました。


めちゃくちゃ

楽しみにしていたので


正直かなりショック…。


でも、


こうやって

一緒に活動できる仲間がいることって

本当にありがたいなぁと

改めて思いました。


ラブミーは


「こんなコミュニティあったら楽しそうじゃない?!」


と相方に話したことがきっかけで

でスタートしました。


気づけば

もう3年以上。


イベントに参加してくれていた人が

一緒に関わってくれるようになったり、


新しいことに挑戦する人が

出てきたり。


そんな変化を

近くで見られることが

本当に嬉しいです。


ラブミーでは


持ち寄りパーティーをしたり

ワークショップをしたり

学びの時間があったり

体を動かすイベントがあったり。


月に1回のペースで

イベントを開催しています。


そして実は


4月からラブミーも

少し形を変えていこうかなと

考えています。


またそのお話も

少しずつ書いていきますね♡



今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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「なんかモヤモヤする…」


そんな日って

ありませんか?


理想の自分と

今の自分が違う気がして


人がうらやましくなったり

自己肯定感が下がったり。


こんにちは。

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Loveme代表のchieです。


今日は


天赦日 × 一粒万倍日 × 大安


という

スペシャル最強な日らしいですね✨


そんな日に私はというと…

体調不良です🤣


朝から喉の調子がおかしくて

咳も出るし、声も変。


なんだか気持ちも悪い…。


「最強の日って聞いたのに

私こんなんやん😂」


って、

一人でちょっと笑ってしまいました。


まぁ、そんな日もありますよね🤗


逆に

変化の前は体調がゆらぐ

とも言うし、


今日はデトックス&リラックスの日に

しようと思います😊


さて、ここからが

今日伝えたいこと。


理想の自分と

今の自分が違うときって

モヤモヤしますよね。


同じところで

ぐるぐる悩んでしまったり。


「人生ってこんなもんかな…」


って

妥協モードに入ったり。


そんな時に

思い出してほしいことがあります✨


それは


いつもと違う選択をしてみること✨


これが

変化の第一歩です☺️


例えば


「もっと自分の時間ほしいなぁ」


って思っているのに


結局いつも


家族優先

子ども優先

自分は後回し


になってしまう。


…これ

実は私もめちゃくちゃ

やってきました(笑)


本当は


・好きなことしてみたい

・新しい人と出会ってみたい

・自分の世界を広げてみたい


そう思っているのに

いつもと同じ毎日。


そうなると

理想に近づかないのも

当然ですよね。


でもこれ


自分がダメなわけじゃなくて


いつもと同じ選択をしているだけ。


なんです😊


とはいえ


・家族のこと

・お金のこと

・人からどう思われるか


頭(🧠)が

行動を止めてしまうのも

すごくよく分かります。


だから


「行動しなきゃ!」


と無理やり進むのも一つ。


でもまずは


自分の本当の気持ちに気づくこと。


そして


「じゃあどうやってそこに近づいていこう?」


と考えることも

大事な一歩です✨


今の自分が

理想通りじゃなくても


落ち込む必要はありません☺️


いつもの選択が

今の現実を作っているだけ。


だから、


違う選択をしたら

現実は変えていける✨


ここでいう選択とは


考え方を変えて行動すること。


ただ行動を変えるだけだと

また同じところで

つまずいてしまうことも多い。


でも


「自分の人生を

自分でクリエイトしていく」


そんな視点を持てたら

それは


いつもと違う選択になります✨


そうなると


「あー私ダメだ…」

「あの人うらやましい…」


って落ち込む代わりに


「そうか!私はこれがしたいんだ!」


「じゃあどうやってやろう?」


って

理想に向かうスピードが

ぐっと早くなるんです😊


ほんとに最強✨


モヤモヤした時は

ぜひこんな風に考えてみてくださいね✨


そしてLovemeでも


ママたちが

「本当はこうしたい」


という自分の気持ちに気づいて


「ちょっとやってみようかな」


そんな一歩を

踏み出すきっかけになれたら

嬉しいなと思っています♡


今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました✨


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こんばんは。

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今日はね、

【なりたい自分】を仕事中に

イメージしてました笑

(仕事も真面目にしてるよ笑)



自分ってどんな風になりたいのかな? 


理想の自分って、

どんな服着て、どんな顔してる?


周りにはどんな人がいるかな?




明確にイメージしてみて。



私はね、

心から笑ってる自分がでてきて…

周りには友達がいて…



結果、

今の自分だった(爆)



家族や友達と

思い切り笑ってる自分。



自分でもびっくりした!!



おしゃれにお金をかけれたり、

お肌ツルツルのピカピカになってたり、

ビジネスで成功してたり、

(もちろん気分は上がるよね♡)



そんな物質的なモノより

精神的な豊かさに

喜びを感じて笑っている自分が

明確にイメージできてしまって。



これ、叶うやつ!

じゃなくてすでにあるやん!

となりました。




そう、今すでにあるってやつ

ですね。




今ね、

こんなはずじゃなかった!

もっとこうなりたい!

今やれることやらなきゃ!




そんな風に焦ったり、

いつも何か足りない




って思っている人に伝えたいんだけど、




本当はね、

なりたい自分にはなれてるんだよね。  




でも、

【ない】に目がいってたり、



不安や恐怖などのネガティブな感情に

飲み込まれてたり、



他の人がなんだかキラキラ見えたり、



そちらに意識がいってて、

自分の【ある】に気が付いていないだけ。




だからね、

私が昔やってたんだけど、

【ある】をノートにいっぱい書いてほしい。



家族みんな元気です。

雨風をしのげる家に住めています。

お金に困らず過ごせてます。



などなど、何でもいっぱい

書いちゃってくださいね。



まずは、今の自分の幸せに

浸るのがより幸せを拡大していく方法

なんだよねー!

(私も忘れかけてたよ泣)



そうするとエネルギーがチャージされて、

勝手にやりたいことへと進めるんだよね。



焦らなくて大丈夫✨

是非、やってみてね~!



今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます✨


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こんにちは。

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子育て中は、夫婦で意見がぶつかることは

たくさんありますよね。



私も子供が小さい時は、

旦那さんによくイライラしてたな~!



「わたしばっかり!」ってよく思ってた(笑)



(これもね、自分の思考が作り上げたもの

なんけど...またブログに書きますね。)



昨日もね、

久しぶりに旦那さんに自分の気持ちを

ダイレクトに伝えました。



このことって

実は結婚当初から思ってたことなんだけど、



こんなもんだよね・・・

言っても全然変わらないしね・・・

(何度か色んな形でトライはしてきた(涙))



そんな風に半ば諦めていた

ということと、



子供のお世話や他諸々の

日常の業務に追われて、



そこに対して目を向けずに

過ごしていたから、



考えようとしなかったって

感じかな。



でもね、

やっぱり自分がどうしたいのか

って考えると、



そこを夫婦として一緒に考えて

一緒に乗り越えていきたい!

って言うのが私の本音で、



簡単に歩み寄ることができない

かもしれないけど、

気持ちを伝えるっていうのが

まず、第一歩だと思ってます。



伝えていくうちに、

自分の理想に近づいていける

かもしれないし、



もしかしたら、

伝わらないし

歩み寄ってもらえないかもしれない。



でも、それで

いいんじゃないかなと思ってます。



まず、今やれることをやる

ってのが大切で、



自分で自分の人生をクリエイト

している感がある!!



ちょっと話はズレたんだけど、

昨日も結局ケンカにはならず、

気持ちを伝えることができたのは、



どちらが悪いかを

ジャッジするのではなく、


お互いの気持ちを

伝え合うことが

できたから



って思います✨



傷ついたり、

悲しかったり、

寂しかったり、

そんな感情を抱くと

相手を責めたくなるし、



社会一般や周りの意見を聞いて

やっぱり相手がおかしいよね!

って相手のせいにもしたくなるん

だけど、



だた価値観の違いなんだよね。

違う人間ってこと。



だからね、

ジャッジをしたところで

気持ちは伝わらない。



気持ちを伝えることって、

勇気がいることだけど、



空気が悪くなったり、

ケンカになること

じゃないんだよね。



言いにくいって思っているということは、

きっと伝えることで、

悪い結果(ケンカだったり、空気が悪くなる)

って思っているからじゃないかな。



だからね、

この成功体験を積むことが

とっても大切!



この成功体験は、

今後も気持ちを軽く伝えていくことに

繋がっていくよ!



是非、やってみてね~!



今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます✨


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こんにちは。

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先週は旦那さんが9日間出張に行ってたので、

ワンオペ育児やっておりました!




ずっと赤ちゃんの頃から平日は

ワンオペだったんだけど、

休日もいないとなると、

どうやって息抜きをするのか?が

問題だよね。




子供2人とも小学生になって、

体力的にはラクになったけど、

宿題させたり、

明日の用意させたり、

習い事の送迎したり、

なんだかんだやることは増えてくる。

(反抗もしてくるしね(泣))




でね、ワンオペ育児って大変!!

って思うんだけど、

イライラせずにやる秘訣があるんだよね。




私がやってることは、

大変な時こそ手を抜く

です。




子供が宿題しなくても

明日の用意しなくても

「まぁ、いいか」


 


ご飯作らなくても

掃除しなくても

「まぁ、いいか」




子供が寝るのが遅くなっても

YouTubeやゲームをやり続けても

「まぁ、いいか」




いつも自分の中に課してるルールに

「まぁ、いいか」と手を抜くことを

意識しています。




手を抜くって、

なんかダラダラしたり、

ご飯を簡単に済ませたり

適当に何かをするイメージが

あったりするんだけど、




こうしなきゃいけないっていう

思い込みを取っ払うって感じかな。




だからね、

今回のワンオペもめちゃくちゃ

楽しかったー!

(寂しい気持ちもちょっとあったよ笑)




2日続けて夜ご飯外食したり、

夜に子供と3人でフィットネスに

参加したり…

(あとは思い出せない笑)




とにかく、

普段とは違うことがたくさんできたなぁ

って思います😊




ワンオペで大切なことは、

ママがニコニコできる方を

選択する!

ってことだと私は思ってて、






だからね、

この9日間はいつもより

子供と一緒にいる時間も長かったし、

たくさん遊んだなぁと

今考えると思いました!

 



先日、親子3人で参加させてもらった

BE‐YUさん主催の

ファミリーフィットネス!

ワンオペ育児に最高でした✨


ファミリーフィットネス♪



休日はどこかに連れて行かなきゃなぁー

って考えますよね?

そんな時に最高(笑)

一緒に楽しめるやつ。

自分の運動不足解消もできちゃう!

 



内容がまた盛り沢山!

ZUMBA

筋トレ(過去2年連続日本一のボディビルダーの方から教えてもらえた😆) 

ダンス(タイムレスのRock this party♪)

リラックスヨガ



この内容で1時間半もあって、

親子3人参加で2000円でしたびっくりびっくりびっくり




お近くにお住まいの方は、

オススメです✨

 



今日も楽しんでまいりましょー!




今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます✨


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こんにちは。

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いつもLove meのイベントに参加してくださる

方から、嬉しいお声をいただきました!



「Love meの活動に参加した日は、夫と子供に寛容になれる。ママじゃない自分を楽しむことが、ママの自分を楽しむことに繋がった」



嬉しすぎるんですが🥹🥹



Love meの立ち上げメンバーも

そこに気付いてから

世界が変わった✨

(大げさなんだけど、大げさじゃない)



ほんとにね、

家族を優先して自分のことを後回しに

していることに気付かない。



赤ちゃんの時は自分が守らないと

大変なことになるし、

もちろんお腹にいる時から

ずーっと赤ちゃんを守ってるから

優先するクセが付いてる。




愛があるからこそ

なんだけどね。




でもね、

やっぱり自分が大切✨

(Loveme)




というよりは、

自分も大切✨✨✨




これは、

家族を笑顔にするためにも✨




自分を優先させることって

わがままなことじゃなくて、

家族の笑顔に繋がるんだよね。




私もちっちゃなちっちゃなこと

から自分を満たしてきました。




これ食べたい。

これほしい。

ここに行きたい。 



そっからです!!




4月15日のヨガイベントも

みなさん自然と繋がりながら

自分に集中する時間を

気持ちよく過ごされていました〜✨








子育て中のママが、

楽しめるイベントを今年度も

たっくさんご用意してるので、

行ってみたい!って思ったら、

ジョインしてね〜!

ご参加お待ちしてまーす♡




今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます✨

 

 

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こんにちは。

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暖かくなってきましたね。

4月は歓送迎会だったり、

お花見だったりと色々イベントが入ってきて

いつもより予定が詰まりませんか?




私も4月はすごい予定が入ってます。

仕事のない日も何かしら予定があって、

2件予定が入ってたりもしてる(笑)



例えば来週の予定は…(なんか恥ずっ)


月 職場のメンバーとバトミントン

    ↓

  最近できた20代のお友達とlunch


火 コミュニティのイベント&カフェの仕事


水 仕事


木 仕事


金 仕事


土 絵を描く→友達家族とホームパーティー


日 家族の時間 


※仕事も時間を短くして、

気負わずにできる範囲にした。

ゆるーく。ゆるーく。

あとは、席替えして周りに喋る人いっぱい

いて、楽しい(笑)



だからね、

スケジュール帳を開いては

ニヤニヤしていて(笑)




「今週のこれ、楽しそう〜♡」


「来週のこれ、早くしたいなぁ〜♡」



って、思ってニヤニヤしていて、

今月も楽しい予定しかないなぁ!って

思ってます。




でもこれって、

昔からそうじゃなかったなぁ〜と

思ったので、




どういう風に、

私がスケジュールを決めているのか?

についてお話しようかなと

思ってます。




まず、

何かをする時に

心がワクっとするかどうか。




「行きたい✨」

「やりたい✨」




キラキラ✨〜って

目がなるくらいのことしか

やってないです。




普通かなとか、

まぁ〜行ってもいいかなとか、

嫌ではないとか、




そんな気持ちの時は、

行かないし、やらない。

ここを徹底しているかも!




(この前提として、

やらなきゃいけない。

やってた方がいいよね。

は、前回のブログで書いた

「自分がどうしたいのか?」を

無視しちゃってるので、

まずは、自分の気持ちに耳を傾ける

様に意識してね)




この、心が躍る時だけ。

にスケジュールを決めていくと、




最高に楽しい予定が毎週入ってて、

毎日がワクワクしてくる!!




なんとなく決めた予定って、

当日なんだか行くのがめんどさく

なったり、




相手がドタキャンしてきたりすると、

ホッとしてる自分もいたりして!?




ってこと、

あるあるじゃないかな??笑




ってことで、

最高に楽しそう!なものだけ

時間もお金も使いたいって思ってます!




是非、

楽しいスケジュールでいっぱいに

したい方は、

そのあたり意識してみてね❤️





今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます✨

 

 

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